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【十大减肥产品排行榜】测评11款减肥健身的好伴侣,好吃得停不下来

春节前夕,相信很多陛下会像饺子一样默默地控制体重。否则,就像春节一样,等着吃海喝,就不知道又胖了多少。(大卫亚设)。



而减肥路上,对于我来说,酸奶就是不可或缺的存在!!!之前听很多陛下反映说平常喝酸奶不知道怎么挑,今天包子帮你试试水~


包子在线下一共购买了 11 种酸奶 (大多为裸酸奶和老酸奶),喝得测评团的小伙伴们,整个下午说话都是奶味十足~



热量及参考价的表格放在文末自取哟~(推荐评语只代表测评小分队主观感受,仅供参考!)

热量单位换算:1 大卡(千卡)= 4.184 千焦(kJ)


光明 如实

79.6 大卡/100g


包装有种太极风~包子买的是洋槐蜂蜜原味,所以除了标配的小勺外,还有一包可以自调口味的洋槐蜂蜜哟~



入口顺滑,口感细腻,跟平常喝的常温保存的酸奶很像。味道是微微的酸,比起和润的纯酸奶来说这个酸度真是温柔多了。


加了蜂蜜之后忍不住点赞,比起纯酸奶来说,这个就是天使!对于没接触纯酸奶的陛下来说,这款很适合在口感过度期食用!



配料表成分很干净!只有生牛乳和菌,对于减肥的陛下来说超适合了~推荐!



和润 纯酸奶

62.4 大卡/100g


这款酸奶是包子日常回购多次的,因为它,量大!足足有 400g!包子每次都直接把水果扔里头搅合搅合直接吃,简直不要太爽!



口感像在吃碎豆腐,第一次吃的同事小姐姐说酸到牙根发紧。不过对于追求低糖低卡,酸奶尝起来很酸是必然的。



配料表干净!0 添加剂!推荐!!!



长富 每日鲜凝乳

75.8 大卡/100g


长富是福建特有的牌子,旗下的奶产品还是很靠谱的~这款鲜凝乳,奶味浓,清甜不腻,口感嫩滑,吃起来像吃豆花一样。



看下配料表,排第二的是白砂糖,所以吃着清甜是有道理的,没有其他的食品添加剂。对于减肥来说的话,更推荐前面两款。




蒙牛 凝酪乳

78.4 大卡/100g


舀起来是冰淇淋样的质感,入口软绵,在嘴中化开后,感觉给口腔上了层膜,回味起来有点小时候某种饮料的口感。



配料表第二的也是白砂糖,之后还有几种添加剂,单从日常休闲食用来说是推荐的,但是下定决心减肥的陛下可以下滑了~




蒙牛 内蒙古老酸奶

103.7 大卡/100g


虽说减肥时不是很推荐吃太多风味酸牛奶,但是,这款老酸奶是这次测试里面味道最好吃的了,所以品尝老酸奶的话一定不要错过它!



口感很像布丁,尝起来一点不厚重,微甜不腻。也是同事小姐姐平时最爱吃的。




和润 不添加蔗糖

37.8 大卡/100g


说真的,对于酸奶来说,健康的味道 = 酸,毕竟人家叫「酸」奶。这款同开头两款一样,属于适合减肥的陛下食用。



偏酸,第一次尝的时候,包子下巴肉都不自觉紧了好几下,所以平常喝惯其他酸奶的可能需要一小段时间才会适应。




君乐宝老酸奶

82.9 大卡/100g


君乐宝这款,中规中矩,凝固度比其余的老酸奶来说,较稀。味道上会比蒙牛凝酪乳好。同样减肥的可以 pass 掉了(包子发现老酸奶好像包装都长得像青花瓷哈哈哈)



添加剂稍稍多,主要就是提升甜度和凝固度。不推荐。



伊利 老酸奶

87.2 大卡/100g


偏固态,果冻状,很像双皮奶,口感绵密。喝过了纯酸奶之后再尝试,好甜!



感觉比较一般,小伙伴们试了之后,还是比较喜欢蒙牛的内蒙古老酸奶。添加剂还是挺多的,购买时自行取舍哟~



简爱 裸酸奶

78.4 大卡/100g


也是一款 0 蔗糖 0 添加低脂酸奶,酸度可以接受,不稀不稠。也适合减肥健身期间食用。



涩涩的口感很明显,但比起和润的来说,没那么酸。



简爱 父爱配方果蔬吸吸酸奶


陛下们肯定很疑惑这是啥,其实包子本来不打算买的,但是父爱配方这四个字太让人好奇了,所以买来瞅瞅,顺便帮有宝宝的陛下们做个测评。



先解惑:这款酸奶取名父爱配方是因为研发人员都是有宝宝的爸爸们哈哈哈~吸口设置很适合宝宝们拿在手上。


至于口味,两个都微酸,比较推荐 4% 蔗糖款。可以咬到火龙果粒,果酱的味道比起平常喝的酸奶来说不那么浓郁。


88.7 大卡/100g


92 大卡/100g


减脂期间,合理饮食,嘴馋了喝杯带糖的解解馋不是不可以,切记不要贪杯哦!想尝试纯酸奶的陛下,做好心理准备,循序渐进地来~这样才能坚持哟!


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