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【挽回一个女孩说什么话】异地恋女朋友说累了,有什么办法挽留吗?

很多男人根本不知道女人为什么非要和你分手。你只是不想失去对方。(莎士比亚)。

我见过很多这样的康复者,感情上说:她不想要我。该怎么办。

我问她为什么不想要你。

他说:也许我伤了她的心。

你看,我知道伤了对方的心,前面加了“大概”。因为你根本不明白自己在哪里伤了她的心。你看一切都不是那么大的问题,不就是有矛盾吗,我修好不就行了吗?

是啊,异地恋啊,当她生病需要人照顾的时候,敷衍几句让她照顾好自己不就行了吗,我改就行了。

她发令人高兴的信息的时候没有回复嘛。不是她辛辛苦苦攒钱买车票来看你的,你没有时间搭理她,让她失望了嘛。不,她和你视频的时候在粉碎自己的日常生活的时候,你只会盯着游戏,根本不知道她在说什么。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,视频名言)不是她憧憬着你们的未来,而是希望你给她一点信心的时候,你能马马虎虎地打雪或泼冷水。她晚上一个人走夜路很害怕,打电话给你失去了联系,她只好跑回家扭伤了脚。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《读者》)不是她精心给你准备了情人节礼物,结果你说根本不过是西方节,也没有给她准备礼物。她来大姨妈的时候,你好像不能滚床单,所以决定不见面了。不是她生气地长篇大论地给你写了一篇小作文,你只是回了“嗯”。当她觉得和你越来越无话可说的时候,期待你能关心她。你说没事,就先挂了。(威廉莎士比亚,泰姆派斯特,天啊)让她学会提升自己,为两个人的未来做计划的时候,你漠不关心,让她看不到希望。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,)当她身边出现了新的追求者,向她嘘寒问暖的时候,你只知道你没有和她争吵,和异性保持距离。(威廉莎士比亚,泰姆派斯特,)当她说她累了,想分手的时候,你说:“你对我没有任何感情吧,你累了我就不累,我不能就这样坚持下去。”她一次给你机会的时候,你没有抓住机会啊。是多次分享嘛。没有安全感嘛。

这么多“只是.”喂,你真的能修好吗?

悲伤,不是一次就能受伤的,是疲惫的两个字,也不是一夜之间积累起来的。

一个女生说,自己大姨妈来了,肚子疼死了,给男朋友发信息寻求安慰,对方露出了有色的表情,说:“我想你了。”我想睡觉!”,女人瞬间低下了头。

男人认为女人为这种小事生气是很牵强的。他不明白。女人在乎的是这个男人只关注自己的要求,不在乎女人的感受。

异地恋中的女生都很勇敢,可以一个人保护自己。她害怕的不是一个人在外地生活,不是伴侣吃饭看电影,而是自己努力的时候对方总是没有回应,不理解。

这种看不到未来的异地恋让人疲惫不堪。

只有知道对方经历了什么样的心情,才能分手。(威廉莎士比亚,分手,分手,分手,分手,分手,分手,分手)。

怎么样挽回异地恋?

如果还有对方的联系方式,可以互相沟通,但对方拒绝再和你谈感情。大卫亚设,Northern Exposure(美国电视新闻)对于这种情况,异地恋的挽回必须花费更多的成本来维持。我提出以下挽回建议。

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如果仅仅停留在嘴巴上,说爱,说改,说想你之类的,毫无意义。情绪积累型分手,不是靠哄就能哄回来的,对方在成长,你也要与时俱进的成长,所以一定要实实在在的做事,不是耍嘴皮子功夫。


可视化进行,就是把所有嘴皮子功夫,做成可视的东西,可视的,可以是物品、行为、事件。举点例子。


  • 把“我想见你”,变成“我在楼下,你快下来”。
  • 把“多喝热水”,变成“给你叫了跑腿,买了感冒药和维生素C,还有止疼药,一会跑腿会给你打电话”
  • 把音乐分享,变成“最近学了一首新歌,你听我唱的好不好听”
  • 把“在干嘛”,变成“下载了一部下饭剧,是你喜欢的那种,我发你网盘你看看”
  • 把“我会改的”,变成“我把你说的那些缺点列出来了,从今天起监督我看看我有没有变好,犯错要批评我!”
  • 把“我想给你一个幸福的未来”,变成“最近做了一个五年计划,说给你听听你看适不适合我”

为了让飞轮转动起来,一开始你必须一圈一圈反复去推,不能停,停下来就要重新开始,只有连续不断的用力,达到某一个临界点,飞轮由于惯性自己可以保持转动,那么你就不用再用那么大力气,只需要维持就好。


挽回中,飞轮效应给我们的启迪,就是用足够的坚持和时间,来求这个临界点。女生对你的失望并不是突发的,长时间的失望积累成了绝望,最终爆发,所以这种情绪不是短时间内可以消除的,并不是说你今天道歉,做了挽回的可视化工作,对方的负面情绪就会肉眼可见的降下去,给你一些正面反馈。


就像她的崩溃是突如其来的一样,正面情绪也是先默默积累,然后再突然给正向反馈,所以复合也是一件很突然的事情。


很多复合的小伙伴说,一直在付出,一直在被拒绝,都快要放弃的时候,对方却突然答应了复合,连自己都没想到,直到复合前夕,对方还是很冷漠的态度,包括答应复合以后,对方也没有以前那么热络。

因为挽回都是持久战,不存在今天付出明天就被对方笑脸相迎的情况,所以说要做好心理准备,稳定的进行输出。


你要以一种“我就是努力做到自己能为你做的,不留遗憾”的心态,来打这场持久战,你现在就是一个不求挽回的人附身,你输出的正向情绪价值积累的多了,足够了,时机一到肯定会攒到一起给你一个回馈,现在不要去要反馈。


如果说中途你心态崩了,进行了一些攻击性的表达,那前面的努力就功亏一篑,你就要重新开始积累,就像你摆的多米诺骨牌,有一张不小心碰倒了,对不起,重来吧,不是没希望了,也不是完全搞砸了,是战线拉得更长了。

这是一个持久战后期比较适用的技巧,前提是对方愿意跟你接触,不再强烈的排斥你,两人可以以朋友的身份相处。


引导对方的行为,让对方对自己的行为重新进行归因,从而改变或者强化她的某种认知。


我们产生的任何情感反应,带动的那些行为,我们的内在认知都会给出一个解释,比如我买东西,感到开心,那么大脑会认为我喜欢这件东西。


比如我给你送礼物,跟你说早安晚安,关心你,我频繁的做出这些行为,我的大脑会把行为归因为我喜欢你。

那么在前期我们做的可视化工作,帮助对方缓解了焦虑,让她不再排斥跟你谈感情,后期则相反要刺激对方的焦虑感,比如扎心锚,让她看到一些带有美好回忆的事物,感受到失去的痛苦,分手的焦虑,放大她对你的感情。


还要继续引导她做出一些关心你、帮助你的行为,让她的大脑把这些付出行为归因为喜欢你。


喜欢是做出来的,如果对方一直做着为你好的事情,她自然会认为她还喜欢你,你只需要不断的加强她的这种认知,久而久之她也会产生复合的想法。

这是一个协调对方认知的小技巧,在后期的相处以及复合后的情感修复当中非常有效。技巧的重点在于,引导对方做出更多爱你的举动,不管你是用朋友身份打掩护也好,是装弱装无助也好,想办法让对方去关注到你,她对你投入的精力越多,就越舍不得分开。


异地恋虽然现实距离远,但是可以通过无形的手段来拉近心理上的距离。


不过还是要强调一下,技巧要学,耐心要有,最重要的是实实在在的付出,什么样的恋爱关系本质都是付出,你付出的多,用的心思多,对方就会相信你还爱她,重新来信任你。


我们挽回一个人,要做的是,在用心付出的基础上,加上一些让对方也为我们付出的技巧,最终才能形成一段双向奔赴的恋爱。

心理测试:测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?

是的,经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会,但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?

事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说,没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?

一切随缘,是我的终归是我的 —7

努力一下,说不定能成功—6

拼尽全力,我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗?

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你?

是— D

否 —C

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