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在
爱情
——free love——
每天挽回就是给他想要的。
“我给他买了礼物，亲手织了围巾
甚至到他的部门门口送早餐。
但是他还是不肯原谅我。" "
下半年节日很多，团结的环境氛围刺伤了无数深情和焦急的心。
在惊慌的驱使下，他们中的很多人不断追求挽回爱情的尝试，不放过一点有益的方法，强行与对方接触，自欺欺人地产生了“他还在我身边”的臆测。(莎士比亚)。
但事实上，这些举动往往是不可或缺的，想恢复的人想分开，自己行动非常努力，也许更头痛：
你能不再做这种无用的事吗？
这句话很伤人，也确实是很多正在挽回的人心中的真实感情。我知道你在给我时间做改变，但你给的不是我想要的，而是多余的。
那么，康复的人到底想要什么？
首先是感情的松弛和安慰。
情感是我们在指导过程中最优先、最常提到的词。感情是否处于良好状态决定了两个人能否在沟通中实现良好的感情。
感情破裂，双方心里都很不舒服。追求利益、躲避伤害是生物学天性，此时最忌讳的是不愿意追逐。他认为你错了，真诚地道歉；如果你认为你做得不够，就用行动来弥补。如果你觉得辩解不讲道理，就闭嘴，不要解释太多。总之，不能再让他觉得你“有害”了。没必要急着证明你有多好。
下面是时间和空间的赋予。
即使安抚情绪，不满情绪也不是一下子就能显露出来的。对方对你的厌恶仍然没有消除，耐心和信任感仍然降低，避免趋势的旧存在。这时，暂时避开锋芒尤为重要。即使他仍然死不回头的样子，也不要强迫他立即做出决定。(莎士比亚)。
要安抚感情，就要许下诺言。你还没有实质性的改变，他真的不会相信你。给他一分钟独处的时间，来自于我平息感情，同时也是你自我调节的观察期。是你。
然后是具体的行为，自我改变和暴露。
人在这个阶段往往最迷茫。自己做的一切对方不知道，他也没有消息告诉你。你不联系的话，就会担心他会忘记你。如果你强行刷存在感，又怕他反感，前后好像都是坑，我该何去何从？
很简单。首先按照他的意愿做好自己，同时通过朋友圈、空间、微博等所有公开平台展示自己的变化。请不要刷屏。他能看到最好的，看不到后面也能用。最终，费用投入了，没有人能瞬间戒掉。
然后尝试以比较平缓的频率和方式继续重新接触他，在他在乎的点上展现你的变化，引导他回忆好的过去，不断提高自己的价值，不给他任何东西都不放弃的把柄。(伯纳德肖，SLART)(当然，具体细节需要具体的分析和打磨。)。
挽回不容易，但花时间也白费了。对他没有责任，也是对自己的伤害。自己最清楚到底有多痛。
结束