admin 本文专家：赵伟，医学博士，天津大学泰达医院副主任医师。
爱情是一个古老而永恒的话题。
最近，中国青年网校园通讯社就“与异性频繁聊天是否会产生恋爱错觉”的主题，以全国994名大学生为对象进行了问卷调查，结果63%的大学生认为会产生恋爱错觉，37%的人表示不会。
“经常和异性聊天会产生恋爱错觉吗”的比例也是。中国青年网记者李华西的地图制作
另外，一聊天就有很多人认为对方喜欢自己，为什么会产生恋爱错觉？
什么是恋爱错觉？
美国心理学家Sternberg认为，完美的爱情由亲密感、热情和承诺这三个要素组成。
亲密关系不一定意味着身体上的亲密，而是指相互交往过程中对方美好温暖的体验，热情意味着身体上的亲密，承诺是维持爱情的保证。
在现实生活中的男女交往过程中，有时一方会给对方情感上的安慰(有时可能是潜意识的)，随着时间的推移，会形成一种依赖，使对方在感官上扭曲，产生恋爱错觉。
经常和异性聊天会产生恋爱错觉吗？
生活中有很多东西和人从一开始就让你很烦。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，生活)比如，某首歌，某个人。
但是随着时间的推移，你会发现他没有那么讨厌，甚至慢慢喜欢上他。(莎士比亚)。
这是一种叫做“单纯接触效果”的心理效果，是指人们接触别人或东西的次数越多，越有好感。
单纯接触效果是办公室恋情的重要原因。网上流传着一个男人给远方的女朋友写了几百封情书，最后她嫁给了邮递员的故事。
如果经常和异性聊天，经常分享生活中的事情，这些行为会提高两人的亲密程度。这时会给对方造成恋爱的错觉。但是仅凭亲密感没有热情和承诺。明明是兄弟，不是爱情。
人都有倾诉和分享的欲望。如果对方能随时倾听你的苦恼，与你产生共鸣，经常嘘寒问暖，会引起恋爱的错觉。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
现代社交软件包括过滤功能。QQ，微信聊天的时候，大脑经常把和我们聊天的那个人想象成我们想成为他的样子。这时，扩大对方的优点，自动过滤缺点。另外，社交媒体的各种表情包、不恰当的称呼也对恋爱错觉起作用。
聚多了分手多了是感情破裂的原因
第一个原因是缺乏信任。
长期分离不理解的对方的计划和日程可能会缺乏双方的信任。建立信任需要很长时间，破坏信任只需要几秒钟。小小的谎言会导致信任危机。
身体接触不足。
亲吻、拥抱、牵手的行为会释放催产素、血清素等，使心情变好。
缺乏共同的语言和生活轨迹。
一起看书、玩游戏、听音乐、运动、吃饭等，可以维持情侣之间的亲密感，引起共鸣。研究表明，相互依赖的关系是最健康的两个人关系。长时间聚在一起，对方的所有事情都可以自己完成。这时可能会越来越远。
有些人一聊天就觉得别人喜欢自己？
/p>心理上的证实性偏差。
如果一个男人脑海里有“她喜欢我”的观念时，他就会收集支持这个观念的证据，自动忽略或者屏蔽那些相反的证据。如“她不喜欢我，为什么和我说话呢？”，“她在对我笑，她肯定喜欢我”等。这在心理上称为证实性偏差。一般来说，这种情况可以在交往过程自行纠正。这种人个性一般内向、羞怯。
钟情妄想。
有的人患有钟情妄想。异性和自己聊几次天就会觉得异性喜欢自己、暗恋自己。钟情妄想是一种妄想性的观念，坚定地认为另一个人（通常比自己优秀，甚至是明星）对自己存在爱慕之情。即使对方多次拒绝，这种想法仍然根深蒂固，甚至把拒绝当做是一种考验。钟情妄想多见于精神分裂症患者或偏执性精神障碍患者。
恋爱的感觉和恋爱有什么区别？
恋爱是发生在两个人之间的一种情感互动。恋爱时，大脑释放的多巴胺、血清素等神经递质会让人感到愉悦。
随着时间的推移，这些愉悦激素水平开始下降，所以恋爱双方的关系逐渐变得平淡。这时需要双方的经营，爱情才能得以维系。
恋爱的感觉是个体的一种主观的情感体验。这种情感体验也可以让大脑发生化学反应，如你看到心仪的人，多巴胺和肾上腺素开始分泌，就会怦然心动，瞬间感觉到“上头”，这就是恋爱的感觉。
这种感觉的产生可以是暂时的，也不依赖对方。正所谓“不是爱情，那一刻，只是像极了爱情！”。所以有恋爱的感觉不等于有了恋爱。
如果你也有这种错觉
那在确立关系前
不妨冷静思考清楚
才能拥有更稳定、长久的关系