admin 很多学员在找我们挽回的时候，都表示不知道怎么聊天。可能说了很多，怕对方烦。不要主动，又怕这段关系凉了。
聊天对大多数在恢复过程中的人来说是个棘手的问题，在恢复阶段，你会发现自己经常患得患失。是你。
尤其是对方没有回复你的时候，脑子里开始展开各种剧情。
“ta你在干什么，你会生我的气吗？”
“我之前说的那句话引起了其他误会吗？”
“我上次微信发的不合适。为什么不回复？”
如果对方对你反应非常消极，甚至不回消息，你对未来的美好蓝图也会消失。(莎士比亚)。
当对方的反应与“你所想的期望”一致时，你情绪很激动，担心接下来的回复。
这就是为什么很多人认为在挽回中聊天是个棘手的问题。
不知道怎么说才好。怕自己说错一句话，双方又回到了以前的状态。
01
关于挽回分手的聊天一定要注意距离，一定要理解。分手的原因是我们没有吸引对方。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
或者双方在交往过程中，之前的矛盾再次激化，触碰对方的感情按钮，或者自己的感情失控。(大卫亚设)。
但是挽回中两人曾经是恋爱过的关系，所以熟悉度也不低，不能把对方当成陌生人。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
那怎么聊天呢？需要注意什么？
雷点1:情感绑架
特别要注意的是：不要提及感情！别提复合了！
因为对方现在想和你分手，TA的目的是离开你，如果你在找TA的过程中一直提出感情，那么你想挽回对方的目的就太明显了。反而会让对方远离你。
雷点2:持续道歉
虽然对于分手你是被动的。对方和你分手的原因肯定有TA无法忍受的地方。
经过一段时间的反省后，你对自己以前犯的错误后悔不已，想用口头道歉的方式表达你的忏悔。是你。
你要知道的是，对方现在和你分手，意味着对你的缺点已经忍了一段时间。
你现在马上去跟她道歉，做语言上的保证，只会让对方认为你的改变和反思只是为了附和。
为了让他们彻底相信你的变化，时间才是最好的证人。此时此刻你真的不着急。(伯纳德肖，时间)道歉的话，不要反复说。
雷点3:无所谓的说话风格
直接向对方提问。“最近在干什么？”"很容易让对方认为你在审问。这是我们的目的，但不要直接说。
有人会反驳我。“我是一个很直接的人。我只想让他看到自己最真实的样子。每句话都要深思熟虑后再说。我累了，不能继续了。”
回想起来，可能要重新追求一个人，但实际上是提高你来历的机会。(伯纳德肖，)如果你现在都自暴自弃了，你想谈什么，你想挽回吗？
直接地，凉爽确实是褒义词，但它不是绝对的褒义词。至少在复联初期要收敛一些。毕竟你的目标是挽回对方。是你。
02
对方对我有反应，该怎么谈？
在对方回应你的前提下，这种情况不能再断开连接，要控制聊天的频率。
如果谈话的话题不能引起对方的兴趣，不能属于无效沟通的范围，就不要再谈了。是你。
在这里你要掌握好原则——。对方冷的时候也冷。对方热情的时候，你又热情了。
对方没有回复你的时候，不要无趣地一直问别人。对方想说话的时候，你积极地这样配合聊天节奏沟通。
一方面可以让对方缓解对你的压力，消除排斥心理。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，莎士比亚)另一方面，他们可以引导你更积极地回答。
如果对方基本不回应，这种情况离删除拉结只有一步之遥，所以你不能复合，盲目，要慎重，慎重。
要慢慢消除对方的戒心，让他确信不想再纠缠下去了。你可以跟他说清楚，但最重要的是言行一致，需要暂时断绝，以证明你的可信度。
写在最后：
不要把所有的身心都投入到与对方的对话中。特别是当对方有缓慢的回应节奏时，不要一直纠结，找别的事情转移注意力。
好的聊天可以推动你的挽回进展，所以在决定挽回的时候，一定要学会正确的沟通聊天技巧，才能有效地修复你们之间的感情。(大卫亚设)。