admin 公司里的一个小朋友最近工作不顺利，问他原因，原来和男朋友吵架了，这次男朋友主动不承认错误，她很不安。
一直以来，她认为女人有点小脾气可爱，所以总是和男朋友吵架，两个人吵吵闹闹会让感情更有活力。(在我看来，《罗密欧与朱丽叶》中，《男人与女人》中，《男人与女人》中，《男人与女人》中的“女人”)。
吵架结束后，男朋友总是来哄她，低着头道歉。他们一直相处得很好，谈论着结婚。但是这次吵架后，男朋友说很累。一周后也没有承认错误。女人知道自己在胡闹，但不好意思和男朋友低头认错。现在冷战期间，女人们真的很爱。大卫亚设(David Assell)，我想说的是，我知道。
是分手的前奏吗？我该怎么办？
事实上，我们身边真的有很多像同事一样的女人，她们都很聪明，知道问题出在自己身上，但就是拉不下脸，主动道歉，觉得道歉代表了自己的损失，这与她们曾经树立的公主、女王的形象不相容，所以冷战战略是确保谁能活下来。
有多少好感情如此破裂？
爱情本身是感性的产物。那么多对错从哪里来？当彼此相爱，发生矛盾的时候，需要的往往是摆事实，讲道理，或者说一句道歉，一句撒娇，自然就能解决问题。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
道歉在沟通中的重要性，如何用道歉打开倾听，让你的感情更甜蜜？(莎士比亚)。
心理学上有著名的冰山理论。
冰山理论认为每个人的自我都像冰山一样。我们能看到的只是表面的一小部分，更大部分的内心世界就像是更深、看不见的冰山。
骚乱，只是女孩子表现出来的行为，背后的真正原因其实是她的强烈欲望受到关注。(莎士比亚)。
在这种情况下，在平淡的恋人中很常见。他们已经褪去了热恋时的热情、工作和生活的奔忙，几乎没有机会深入交流，倾诉彼此内心的真实感情和想法，许多委屈和压抑平息下来，成为海底的冰山。
心理学研究表明，倾诉和倾听是维持高质量恋爱关系的核心，听不是只用耳朵听，而是简单的。
高质量的倾听有必要给予适当的回应，让配偶感受到对他的理解、对他的接受、认可和关心。是你。
苹果是打开高质量倾听的大门。给配偶造成语言伤害后，及时的道歉会让对方重拾敬意和尊严，确认双方有共同的价值观，错误不在自己身上，有机会表达自己在这件事上遭受的痛苦和不同的感情。是你。
简单来说，道歉可以给对方安全感。之后，他觉得自己被理解了，所以想和你多交流，谈谈自己的真实感受。那么，你们的关系就可以向前发展了。不是纠结谁对谁错，而是可以往前走。
非常实用的道歉三部曲，事实陈述，理由说明，纠正措施。
第一，陈述事实
犯了什么错误？这其实是承认错误。就是降低姿态，让对方感受到想解决纠纷，恢复关系。就是用简单的对不起放下戒心，张开耳朵听听你接下来会怎么说。其中最重要的部分是诚实的自责。是你。
什么样的自责感是真心的？真实性与形式化相反。也就是说，你要知道错在哪里。(约翰肯尼迪)。
苹果学专家表示：诚实包括两个部分，态度和行为。要对态度自责谦虚，没有多少加分，传递给对方，知道自己是不好的信息。
在行动上，要把自己的话引起对方的共鸣，向对方吐露心声。在上面的例子中，同事们说：“我已经意识到了。我其实是个吹毛求疵的人。我这种表现一定会让你困扰。你工作那么辛苦，还要照顾我的心。真的很抱歉。”
这个阶段的关键是什么？引导受伤的对方，发泄心中的郁闷，倾诉是和解的必要步骤，为了达到这个效果，可以夸大自己的错误，向对方表示感谢。大多数人听到这样的话，心里很快就软下来了。
第二，说明原因。
为什么会犯这样的错误？需要说明的是让对方知道自己的初衷，告诉对方本意不是伤害他，所以这个阶段也是确认双方共同价值观的过程。
建议在说话的时候学会用温柔真实的语调用眼睛说话，让眼神成为沟通语言的一部分。比如，女人深情地看着男朋友，说：“亲爱的，之前和你闹别扭是我不好。我太爱你了。所以总是找机会确认。”可以说。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
你也一样爱我，会包容我的脾气，我真的不想伤害你，更不想伤害我们的感情”。我想男友在听完这样的话之后，也会更愿意主动跟女孩说自己的感受，双方就可以开始协商，一起来探索问题的解决方案。
三、改正措施
打算用什么样的行动来确保不再犯同样的错误。
这一步的目的是给到对方补偿，增加他的安全感，让对方对这段关系的未来充满信心，最基本的，就是答应以后不再犯错，让对方知道他不会再次受伤。
比如“从现在开始，我不会再没事找事的和你闹别扭了，有什么事儿一定要讲道理，好好沟通”，如果听到了这样的表述和表态，男朋友心里面一定会踏实很多。
当然如果想更进一步的安抚对方，可以再做出一些其他行动的承诺，向对方表明你的诚意，比如你可以周末好好做一桌菜，想对方赔罪等等，事虽小，但是很能够打动人心。
在亲密的关系中，我们离得太近，难免会磕磕碰碰，或者不小心触碰到了对方的边界。
如果你懂得道歉，就能够与伴侣开启一次心与心的沟通，为亲密的关系加分。
懂得道歉的人，都有一个成熟的灵魂，懂得自我反思，也知道要及时做出改变，只有这样，亲密关系才会走的更远。