admin 女性千万不要生气，骑兵谁也代替不了
很多事实证明，如果男生不轻易激怒女朋友，后果会很严重。
这是有科学依据的。
美国亚特兰大疾病控制中心的研究表明：“90%的疾病与情绪有关。”
偶尔发火，稍微调整一下就能恢复，但长期发火，身体各机关组织可能无法坚持。
女人生气的话，很容易波及五脏六腑
心脏对我们人体很重要。那就是保持我们整个身体的血液循环，使人体能够充满活力地生活。中医认为心主血脉，心藏神，说的就是这个道理。那就从心脏开始吧。生气的时候，由于情绪波动，肾上腺素和肾上腺素分泌增加，心脏不得不加班。加快收缩活动，使血液迅速涌出。(威廉莎士比亚、肾上腺素、肾上腺素、肾上腺素、肾上腺素、肾上腺素、肾上腺素、肾上腺素、肾上腺素)这时，心律不齐、心肌缺血、严重时甚至出现心绞痛、心肌梗塞症状。
大量临床资料显示，易怒的女生更容易出现乳腺增生或乳腺结节。这就是为什么很多女性朋友说，生气的话，胸口会肿，甚至会感到疼痛。
情绪波动导致呼吸急促，肺泡也不断快速扩张，收缩变慢，随着时间的推移肺部发炎随之而来。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，感情名言)姜浩雪说“肺要爆了”就是这个来历。
中医认为“怒伤肝”，生气最容易伤肝。也许大家生气后，右上腹部的肋骨部位会隐隐作痛。其实是愤怒引起的。负面情绪会产生对身体有害的毒素，不断刺激内脏器官。
胃是神经比较敏感的器官，人生气时交感神经处于兴奋状态。交感神经和心脏、血管等器官相互作用，因此交感神经兴奋时血流集中在心脏和血管上，胃肠道由于血液供应不足而功能下降。
据《健康指南》杂志报道，愤怒是内分泌失调、易怒的女性、月经不规则、生理不规则等严重情况下，会出现子宫肌瘤、卵巢功能衰退的症状。因此，长时间生气简直就像“慢性自杀”。
为了自己的身体，那么女性朋友们应该如何调整自己呢？
深呼吸，注意力转移法
在空气中的时候
根据“2秒1号，2秒1吸”的频率。
放慢呼吸节奏
听音乐，走出去，
转移注意力
运动疗法
通过瑜伽、跑步和户外运动，
发泄感情
减轻心理负担
倾诉法
生气的话要出气
找好姐妹和朋友诉苦也是一种生气
喝水
水可以促进体内游离脂肪酸的排出，减少毒性
当然，人是感情动物。什么事都不能快乐。负面情绪的出现是正常的。知道消极情绪出现时自我调节是最重要的。
[注]一生气，对身体的伤害真的太大了夫人！
请记住，不要为很多女性朋友、自己、父母、孩子和家人生气。当然可以。祝你每天快乐健康，万事如意。