admin 在这里，大家可以发表我们推送的内容，发表读后感或意见，谈谈你的类似经历。另外，可以问一个读书人你的困惑。一个读书人也会选择有趣的内容来回复。(大卫亚设)。
规则或一：无论你提问还是吐槽，请在信息中添加#一堆饭#三个字。因为大家太热情，所以你的信息可能会淹没在大量回复中，一个阅读群请随时搜索关键词，以免错过。(大卫亚设)。
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匿名：#一堆饭#匿名很大。我是刚入职场的小白。上班第一天，公司负责人在我看完资料后立即给我安排了任务。没有入职培训。我不能碰任务。我想问前辈，但又怕自己问多了对方会厌烦。自己嘴也不甜，沟通能力基本是负的，在完全陌生的环境下压力很大，整天想工作的事情怕被解雇。
一读君：除了“桑拿综合征”，实际上刚进入职场的时候各种放不下，害怕犯错是小白们的通病。这不是什么大问题。随着时间的推移，慢慢认识同事，熟悉工作内容，就会好很多。
遇到公司的无培训情况，职场小白开始工作确实很难，不可避免地要向同事请教。(威廉莎士比亚，温斯顿，工作)但是“如何向前辈请教”确实是一项技术工作。这里要记住“问真正的问题”、“问到理解为止”这两个要点。不考虑抛出的问题本身是否有“全局”、“重要性”等问题，不知道这个问题是不是自己真的不理解，找资料解决不了(比如公司流程问题)，不能仔细整理问题后求教。而且既然已经提问了，就要一次性问清楚。事实上，对于接受教导的上班族来说，新人“经常来问别的问题”远远多于“反复请教同一个问题”。(莎士比亚)。
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匿名：#一堆饭#一读君你好，求匿名。有让我困惑的事。办公室有男同事(同性)，平时是路人有点讨厌的那种关系。然后昨晚他莫名其妙地出现在我梦里，梦里我俩关系很好。今天上班的时候我看到他有点中意，这种感觉很奇怪，已经发生过不止一次了。上次上学的时候，班里没有什么交集的同学有一天突然出现在我梦里，第二天去学校越看越喜欢他，但以后接触一次，我俩之间还不错。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，学) (莎士比亚，哈姆雷特，学)这种感觉很奇妙，但我也有点困惑，想解惑。
一读君：心理学中的“多看效应”可以大致解释这一现象。
20世纪60年代，心理学家车英茨做了一个实验，向参与实验的人展示了一些人的照片。因为每张照片出现的次数不同，所以请受试者评价对照片的偏好。结果发现，受试者看到的某张照片越多，越好。观看次数与他们有多喜欢照片成正比。后来心理学家把这种越熟悉越喜欢的现象理论化为“看得越多的效果”，这也称为曝光效果。
生活中没有太多交集的人在梦中做梦，进行良好的互动，相当于增加了你俩的交往次数，是熟悉感带来的“顺眼”。
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泡泡泡芙：#一堆饭#一堆，我想问。我想搬到新小区。经常有邻居在非装修时间进行装修。(噪音大，主要是电钻声。)，多次对房地产不满不大，这种问题怎么解决？
1独军：根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》相关规定：
在竣工的住宅楼进行室内装修活动，必须限制工作时间，采取其他有效措施减少和避免对周围居民的环境噪声污染。
法定休息日、公共假日全天、工作日12点至14点、18点至次日8点完工的外卖住宅建筑内禁止进行制造噪音的装修等干扰工作。
如果房地产申报效果甚微，可以直接报110，也可以报12369环境保护监督热线。
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匿名：#一堆饭#匿名读书群，我是女孩子。现在21岁。前几天和朋友出去杀剧本了。中间没看到手机。但是结束的时候我妈妈给我打了很多电话。联系了很多朋友骂了。晚上一回家，发现我的房间被我妈妈弄得乱七八糟，我瞬间生气了，我这么大了，好像还没有隐私。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，我的家人)以前我妈妈经常碰我的东西，有时会弄坏我装饰的东西，我该怎么办？
1毒军：这篇文章涉及母女之间交流的两个问题。
你的动态旅程和妈妈的控制欲需要两者之间微妙的平衡。如果提前告诉我当天的情况，冲突可能不会激化。妈妈几个小时联系不上，可能是担心你会发生什么意外，挨这种情况骂并不是什么大委屈。(莎士比亚)。
母女隐私界限有点不清楚。这个问题值得双方认真沟通。很多父母认为孩子住在家里应该没有什么“隐私”，这是很多中国家庭常见的问题，建议在沟通良好的基础上采用“物理手段”来区分生活边界。
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匿名：#壹堆饭# 匿名，请问壹读菌，上班一两年胖了快十斤，屁股平了，胯宽了，腿粗了，是不是我屁股上的肉转移到胯上去了啊，怎么瘦大腿和胯呢？
壹读君：一个扎心真相：肉不会转移。
屁股扁了和胯宽腿粗是“臀大肌无力”和“赘肉增多”带来的双重伤害。
解决方法无他，唯“健身塑形”尔。
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天上星心上玟：#壹堆饭#壹读壹读想问问为什么都说隔夜的茶不能喝了？有时候自己冲好的茶忘记喝了，隔了一夜就要倒掉，感觉很可惜。
壹读君：在坊间传闻中，“隔夜茶，毒如蛇”是因为隔夜茶水里有很多“亚硝酸盐”。“亚硝酸盐”大家都知道，是“相亲相爱一家人”微信群的致癌物老熟人了，因为它的存在，令人谈“隔夜茶”而色变。
不过，抛开剂量谈毒性等于耍流氓。早在2014年，央视节目《是真的吗》中以实验的形式检测了隔夜茶水中亚硝酸盐的含量。记者选取了人们常喝的三种茶叶，分别做成现泡茶、放置12个小时的茶水与放置24小时的茶水做对照实验，三种茶样北京市营养源研究所进行亚硝酸盐含量检测。数据显示，不论是现泡新茶，还是放置了12小时、24小时的茶，亚硝酸盐含量均低于国家生活饮用水卫生标准里规定的≤1mg/L。
但专家依然不建议喝“长时间放置”后的茶水，因为有细菌滋生的可能，长时间放置也影响茶的营养（茶多酚久放失活）和饮用口感。
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匿名：#壹堆饭#壹读君您好，想请教一下，本人男，30岁，有工作有老婆，我和我老婆也很相爱。但是我心里总想着出轨，就那种不影响婚姻的出轨。然而我自问在我的观念里，婚姻幸福家庭美满才是我的情感追求。但是总觉得漂亮的异性对我的吸引力很强，让人放弃喜欢的东西总是很难。有的时候想想挺苦恼的。唉，请原谅我语无伦次。
壹读君：从生物进化学角度讲，每个生物种群都有繁衍的基因记忆，而雄性动物天生就有想多播种的生物本能。矮油，为什么你克制不住想要出轨的想法？当然是因为你的大脑还没有进化到能理解人类社会文明秩序的程度啦！
这么想想也挺理解的。唉，请原谅壹读君讲话太直。
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大玩儿闹：#壹堆饭#读读，听说小时候爸爸宠的女孩更不容易被渣男骗，有什么科学依据吗？爸爸在女儿的成长历程中发挥什么作用呢？
壹读君：这是心理阈值的问题，心理阈值有上限和下限：刚刚能引起心理感觉的最小刺激量是下限，能产生正常感觉的最大刺激量为上限。当你见惯了甜点、蛋糕，就更不容易被几块糖刺激，因为你的心理阈值被拉高了。
但一个“不好骗女孩”的养成，不只有爸爸这个角色重要，最重要的是充满关爱的成长环境。
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重重重：#壹堆饭#壹读君好，最近在小红书看到一个帖子很震惊，有个姐妹怀孕后，胸围又涨了2个cup，还新长出了3个乳头！我大受震撼！！这个姐妹说自己本来就有2个副乳，怀孕后又多了一个，现在整个发育出三个乳头。我查了一下资料，发现很多副乳会有完整的乳腺，也可能分泌乳汁，所以我有个脑洞大开的问题，能分泌乳汁的副乳也有哺乳的功能吗？
壹读君：一个不冷也不热的知识，人类有长八对乳房的潜力。人类在胚胎时期，从腋窝到腹股沟有6到8对乳腺的始基，但在胚胎正常发育完全后，只保留了胸前一对乳房，其余都退化了。
图源：B站截图 up：京东健康
不过胚胎发育常有异常，有些乳房可能会退化不完全，形成“副乳”。“副乳”种类很多，可表现为既有乳腺组织发育又有乳头、有乳腺组织但无乳头、无乳腺组但有乳头。
第一种副乳又叫“完全性副乳”，其组织结构和生理特点类似于正常乳房，所以也会受到女性怀孕激素周期的影响，在短期内充盈变大，甚至有少量乳汁分泌。但即使副乳可以分泌乳汁也不能用来哺乳，需要早些去医院找医生手术处理。