鲁达 推迟结婚，恢复恋爱
情绪恢复治疗有助于大多数亲密关系。
如果你想修复困难的关系，
可以治疗。
为什么可以
保护和维持亲密关系的机制和汽车维修有几个共同的特点。
如果你细心挑选地板，做好生意，老老实实持续细致的管理计划，定期更换机油，添加恳求剂。
而且，如果竭尽全力照顾车辆，你就是幸福的司机。
但是，即使你努力，汽车迟早也会遇到同样的问题，所以要修理，而不是只保养汽车。
如果修理简单的话，一个人就能完成。但是，在某些情况下，需要专家的帮助。(大卫亚设)。
幸运的是，亲密关系变长了，就像修车一样，可以得到专业帮助。
如何修复亲密的关系
1.自我实践
有时候我们可以自己解决亲密关系中出现的问题，看书、上网搜索、看视频等。
我们对自己行为的认识，
经常受到自我服务偏差的影响。
我们往往很难意识到我们对当前关系困境的推动作用。
自我修复通道
电视节目、杂志、自助书籍和播客都载有各种建议，可以帮助改善亲密关系。
这样的用户经常认为这些建议有帮助。例如，阅读自助图书的人通常认为这样的图书对他们有益。
对恢复感情过于乐观
但是大众媒体提出的通俗意见也经常有问题。
另外，在某些情况下，咨询专家暗示改善亲密关系非常简单、容易实现，使人们对自己解决关系问题的能力过于乐观。
向非专业人士求助
但是最大的问题是，非专业意见可能完全错误。它的流行性和它的正确性不一定要联系起来。
2.第三方专门机构专家
最有效的方法
为什么
第三方旁观者对我们关系的认识往往比我们更冷静和公正。
文章开头提到，亲密关系的修复就像保养你的汽车一样。
维修汽车时，在发生任何故障之前，把钱花在重要的维护上是明智的。如果你还是疏忽的话，那就真的报废了。(汽车)。
如何选择
首先选择你喜欢的治疗师和信任心理的治疗方法是最重要的。(我相信你)。
怎样选择修理方案才有效
三种不同的治疗方法
一旦感情出现真正的问题，可能需要更深的介入
大部分时间对大多数人有治疗效果的三种治疗方法。
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会存在几个方面的
行为方法
侧重于问题的行为思维还是情感。
B C T行为治疗，鼓励他们成为一个愉快，更有价值的伴侣，
传授沟通技能与帮助他们表达关爱冷静的处理冲突，并特别鼓励他们对主队伴侣有意或取悦伴侣的事情。
情绪中心治疗
侧重于感情问题，源于个体已受伤，还是双方之间的交往。
通过学习治疗能与自己的伴侣形成安全依赖的人，在亲密关系中更为满足和熟悉，通过增进伴侣的一面安全，努力改善亲密关系。
顿悟导向的质量
第三强调，婚姻的苦恼的根源是以往的时间还是当前的困境，
指导个体通过严密的解释，他他自己的关系历史非常细心的注意任何人际伤害的模式，质量是帮助个体理解过去的关系和她，他现在问题之间存在的联系。
3.修复真的有效吗
双方的治疗最为普遍，但处于艰难关系中的人，也能从个体质量中获益，即使他们的伴侣拒绝与他们一起寻求帮助。
大部分严肃的参加，上述三种质量的人在此后的境况都变得更好，一起粗略的估算，但愿有2/3的人不再对他们的婚姻不满
但谁也不能担保治疗的效果，治疗的成功可能取决于个体参与与治疗的诚意，努力程度以及具体过程。