鲁达 逃避化事故，先举个例子吧。一个女孩子交男朋友交男朋友一年后体重从110斤增加到了240斤，直接在长方形吃得圆圆的。因为体重的敏感问题，总觉得男朋友不爱她，就去和男朋友吵架了。偶尔吃饭太多，男朋友善意地提醒你少吃，自然会讨厌男朋友。
她会感到委屈的。其实和她男朋友关系不大。也许她的男朋友在为她的健康着想。那个真正的原因是她自己有严重的自卑感。就是无法控制自己的嘴的无力感，暴露自己的无能。别人不讨厌她不是最重要的。最重要的是不讨厌自己，240斤的她不讨厌自己吗？她自己不能容忍自己肥胖。她自己也感到委屈。那么她的男朋友容忍她的肥胖，她的男朋友不委屈吗？因为她一个人肥胖的问题，他们俩都不高兴，她把委屈归咎于男朋友，让她讨厌。
生活中很多人都这样，不想面对问题，不想正视自己的问题，不想承认自己的问题，不要总是通过别人说，想掩盖事实存在的问题不存在。
没有提到男朋友。自己真的不胖。不可能。问题仍然存在。问题仍然需要解决。不会因为别人不提自己而变瘦。即使家里没有男朋友提起，外界也可以说工作和社会上总是有问题。此外，太胖确实会影响身体健康。
正视和承认问题可以更好地解决问题，努力解决问题，不愿意解决，承认问题，与问题和谐相处，承认自己肥胖严重。那么就承认自己肥胖，努力减肥就闭嘴，张开腿，不想减肥就和肥胖和睦相处，在提醒男朋友关注的时候，
问题的核心是肥胖，委屈的真正原因也是肥胖。不是别人说的，不是沟通的借口，而是忽视核心，为别人的话争吵和受委屈。那种痛苦是无止境的。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，委屈，委屈，委屈，委屈，委屈，委屈，委屈。)
生活中的大多数人都有一定的问题。肥胖问题可以解决，可以减肥。但确实有些生理缺陷无法解决。比如跛脚，那么坦然承认问题，与问题和睦相处，人生不完美。每个人都有一定的生理缺陷。生活中这种情况太多了。
身体缺陷、性格缺陷也有类似的情况。比如自私，往往自己自私的人容易指责别人自私。经常在自己自私地指责别人的时候好好审视自己，好好想想自己为对方做了什么，想想对方从自己身上得到了什么，想想自己有没有为对方考虑过，眼里不仅仅只有自己现在的利益，好好想想，就会发现我们可能更自私。
只有正视和承认问题，才能解决包括生理缺陷和性格缺陷(如肥胖和自卑)在内的问题。如果我们承认自己肥胖，我们就可以坦然地处理问题，努力减肥，或者承认肥胖和肥胖和谐相处。只有我们承认自卑，有问题的时候，我们才能想办法解决问题。总是觉得对方看不起自己，对方讨厌自己，把实际的事情当成性别资格问题和性格问题，其实是自己做得不好。如果自己做得好，对方怎么能讨厌自己，不是对方瞧不起自己，而是我们自己也讨厌我们不满意的自己。
为什么会发生这种事？为什么人们总是喜欢逃避？因为内心有伤口。这个问题是因为自己解决不了，所以感到自卑。自卑是想方设法弥补，获得优越感以弥补自卑，获得优越感的方式正确的话，可以很好地克服自卑，获得优越感的方式错误的话，就会产生矛盾、逃避、闹事、盗窃、抢劫、杀人、纵火等犯罪行为都是获得错误优越感的方式，另一个喜欢逃避的原因是找捷径更简单，真的太难克服问题了。我们克服不了难关，解决不了问题。那就找条捷径。例如减肥太难，打架比较容易，如果不能解决减肥问题，就打架吧。
逃避是最简单的错误获得优越感的方式。肥胖是核心问题，肥胖问题曾经伤害过自己，所以感到自卑，为了获得优越感而弥补自卑，选择自己避免肥胖，通过小号和搅局的形式转移问题。对方讨厌她，把责任推给对方，给人优越感是人性问题，但这是错误的
事实上，在人生中，当我们因为不同的问题与对方争吵，与对方陷入困境时，我们可以好好思考。不是对方和我们过不去，也不是对方挑我们的毛病，而是我们心里有伤口，我们内心自卑，我们通过逃避转移问题，转移注意力获得优越感，增加很多不必要的争吵、委屈和痛苦。
第一，正视问题，承认问题，不逃避才能解决问题，只有正视和承认肥胖和自卑，才能减少减肥和自卑。不被问题束缚，在肥胖和自卑中挣扎，那么两个人都只能痛苦。
《生而为人》-14