鲁达 生活中，不管什么感情，不管什么原因，离婚都会对一个人造成一定的伤害。面对受伤，有些人可以通过自己的调整顺利度过痛苦期。有些人没有办法解决内心的痛苦，让半辈子痛苦。所以，走到最后的感情，明明知道结局是谷山人的结局，却无法挽回，却依然让自己流泪，给其中带来痛苦。(莎士比亚。)(莎士比亚。)
在生活中掌握下面的方法，就能尽快摆脱离婚的痛苦。
第一，思想上接受离婚的事情必须放下，不要在过去的痛苦中苦恼。
离婚后我们痛苦的原因往往是我们对这段感情感到惋惜，不甘，心里存在着放不下这段婚姻的因素。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离婚名言》)所以，即使离婚了，我们也不会继续在纠缠于这段婚姻的人和事上徘徊着不断前进的往事。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《离婚名言》)因此，我们必须从思想上警告：过去的事情已经确定，不能再改变了。我们要在上面画卫生纸。而且，我们自己也要振作精神，重新开始新的生活。
第二，收拾旧物，装修房子，给自己一个新的环境，让自己重新开始。
很多时候，因为我们和对方住在一起，所以会有很多地方让我们拥有迷恋和回忆。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)许多旧东西很容易唤起过去的回忆。因此，要包装、处理这些东西，不要经常出现在自己的视线范围内。而且，整个房子可以重新装修、粉刷、换成不同的风格，新的环境、新的春节、更新自己的眼睛和耳朵，可以减少唤起自己回忆的机会。所以慢慢地自己会从痛苦中走出来。
第三，投入工作，在忙碌中消除离婚带来的痛苦。
忙碌的话，会暂时失去记忆，有相当多的时间忘记痛苦，然后随着工作量的增加，痛苦很可能悄悄地从我们身边溜走。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、时间)生活中，人们最怕无事可做，一旦无事可做，就会胡思乱想，离婚带来的这种痛苦就会加深。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、生活)如果我们把自己的精力都放在工作上，就不会有闲钱让我们想起离婚，也不会产生痛苦的感情。因此，多花时间在工作上可以抑制离婚带来的痛苦。这样慢慢地，在这种忙碌的状态下，可以让自己摆脱痛苦的沼泽地。
第四，找好朋友聚会分散注意力，或者接受别人的安慰，倾诉内心的痛苦。
离婚是很私人的事，经常我们不想向别人提起。因此，如果始终窝在肚子里无法释怀，总会感到痛苦和郁闷。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)这时可以找最好的朋友聚会分散注意力。也可以告诉对方离婚给自己带来的痛苦。多次倾诉内心的痛苦，自己的心情会轻松很多，痛苦也会减少很多。(莎士比亚(莎士比亚)——《离婚》(《离婚条例》)。——《离婚条例》(《离婚条例》)
第五，请长假，背起背包，去自己一直向往的地方，但始终没有去过的地方。
离婚的痛苦无法消除。不如放长假，出远门，去自己一直向往的地方。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、离婚名言)这样，在旅行过程中，人文地理、风土人情、自己经历的一切都让你感受到这个世界的美好，让你感受到要珍惜现在的生活，不要让过去占据自己的时间和精力。出去一次，可能会遇到真挚的感情，再次坠入爱河。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
既然选择了离婚，就不要在痛苦中后悔。因为离婚不是世界末日，我们的人生是翻开新的一页的起点。再说，你太痛苦了，但你在折磨自己，因为对方可能已经有了新的感情生活。因此，我们与其在结束的婚姻中苦恼，不如珍惜现在，开始新的旅程。(莎士比亚)。