鲁达 转眼间
已经进入11月了
天气渐渐冷了
特别是早上
温暖的被子简直是
是最甜美温柔的村庄。
很多大学生
得了“气象困难症”
但是我们如何
会被寒冷的气温打败吗？
快来，一层层一起看。
大学生有多种天气方式吧！
自主早期类型
不管有没有“早上8点”
被子里再暖和
这样的同学每天只需要一个闹钟
甚至依赖于自己的生物钟。
可能会发生
每天都能保持适当的睡眠时间
还有好的休息时间
自主早起的他们
有晨风和朝霞的陪伴
心里默想着
“能驯服早晨的人
可以驯服人生”
N闹钟类型
闹钟在叫
铃声在叫
想到要早起，
但是，对于又很难起床的同学来说。
起床的bgm是n个闹钟的声音
如果从8: 00开始
闹钟都是从7点开始设置的
睡眼朦胧
用感觉扒窃，关掉闹钟
把起床时间拖到最后一刻……。
但是要注意
设置好多个闹铃，反复惊醒
会引起慢性疲劳
可能会打扰室友
闹钟很好，但不能太贪心~
目标激励
还有另一类人
我知道单靠闹钟是不可能发生的
所以他们把目标和闹铃结合在一起
采用目标激励措施
为了唤醒想从被窝里下床的自己。
单词没有背。
四六级就要考试了
高手作业还没做
图纸又刷了，还没有画出来
而且没有做PPT。
.
不要说话
快起来！
早起打卡。
有时
球队的教练最有用
想早起的人总是吸引一小群人
记录自己每天早起的瞬间
还有清晨的好心情。
看着早起坚持的天数
日积月累
习惯也日益发展
今天你早起打卡了吗？
g.com/large/tos-cn-i-tjoges91tu/SoE35aJGFcQNCr?from=detail&index=10" width="503" height="483"/>室友呼叫型
有的同学听到舍友起床洗漱
自己从迷离的梦中慢慢回神
有的同学听到舍友定的闹铃
才“克服万难”从床上爬起
对这类同学来说
舍友可谓是“起床神器”
不过
舍友再好
万一遇上“美丽的意外”怎么办？
与其过度依赖他人
不如先做好自律
“舍友”不一定
一直都在身边哦！
时间管理大师
八点上课
七点四十五起床
五分钟洗脸刷牙
五分钟换身衣服
五分钟冲向教室
……
踩准上课铃
在老师扶眼镜看你的前一秒
屁股坐到板凳上
“这真是一个不平凡
却又习以为常的早晨”
时间管理法
在大学生中“屡试不爽”
但大家也要注意“特殊情况”
万一哪天遇上“闹肚子”
极限计划可能就被打破啦
还是要早起一些
以应“不时之需”
喝水起床型
晚上睡觉的时候
在枕边放一瓶水
早上醒来喝到
冰凉的液体刺激神经
顿时清醒
梦里老师说不用上课了？
清醒！清醒！清醒！
梦里作业都做完了？
清醒！清醒！清醒！
明天考试你知道答案了？
清醒！清醒！清醒！
啥也不说了
起床学习！
青春是弥足珍贵
当你在被窝里赖床的时候
“考研的同学”
在勇敢地追求自己的人生目标
“考证的同学”
在为未来的工作凝气蓄锐
“做实验的同学”
在专心科研努力奋斗
……
团团希望同学们
能够保持适当的睡眠时间
形成好的作息习惯
以充足的精力度过每一天
认真对待每一节课
积极面对学习和生活
成就更好的自己
综合整理北京工业大学学生会等
来源： 学校共青团