鲁达 夜幕降临，往往是一个人灵魂最脆弱、最怀念的时候。事实上，人不是一个人。想念一个人才，孤独。
分手的这几天你哭了很多次吗？眼泪一次次从你脸颊流下来，但连递纸巾的人都没有。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，眼泪名言)面对破裂的关系，你总是显得太无助，太绝望。有时候最痛苦的不是事情本身，而是你不能对它做的事实。
人心总是反复无常的，感情是人心的载体。在感情管理中，一不小心就会引起矛盾和矛盾，从吵架到分手。
这幅干花送给处于挽回和分手阶段的少女。不要盲目挽回，否则后果会适得其反。
1.保持良好的心态，面对分手的事实
不管你哭，哭，闹，借酒消愁，你们之间也分手了。不好的感情只会伤害自己。分手后你要做的第一件事就是面对分手的事实。
我想在这里告诉即将分手的女孩子们，分手后想挽回，一定要收下你无用的眼泪。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)男人决定分手会更残忍，不会因为你的几滴眼泪而轻易转头。相反，这样做只会加重他的压力，让周围的人思考他是如何折磨你的，等不及远离你。
你要明白，一切都是有原因的。分手也不例外。既然已经造成了不可挽回的局面，你要做的第一件事就是面对这个事实。
女人在分手后的最短时间内要把心态调整到最好的状态。不要总是怨天尤人，不要哭哭啼地，男人不会喜欢有这种负面情绪的女人。
第二，判断是假性分手还是真性分手
识别这个男人是真的想和你分手，还是虚拟分手的最常用方法之一是通过联系方式。
男人一般对你不会太绝对。通常不会把你的任何联系方式拉入黑名单。即使他一时冲动删掉了你的微信或QQ，你生气的话也可以很快再加。
联系他时，不要管他态度有多差，心情有多差。如果他仍然想接到你的电话回复你的短信，可以看出他仍然想和你说话，和你沟通。(大卫亚设，Northern Exposure)挽回的几率仍然很大。
当男人真的想和你分手的时候，他可以无情。例如，切断所有联系方式，切断微信和QQ电话，将你完全视为敌人。所以你和他的交流是否正常是判断他能否挽回的重要指标。
第三，分析你们分手的原因
分手时说的话往往不真实，很多只是冲动的产物。你必须明白你们的关系有一定的基础。因为语言不通或小事，怎么能分手呢？
你突然大声吵架往往是小事的积累。就像慢性中毒一样，一点一点积累，一旦扩散，就无法治愈。(莎士比亚)。
所以在思考分手的原因时，首先要从身边的小事开始，全心全意地寻找原因，看到分手的本质，找出分手的真正原因。(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手，分手)。
第四，适当地断绝彼此的关系。
很多时候，感情在大的变化后会越来越脆弱，不像以前那样坚不可摧。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《感情名言》)这时，双方粗心的话语也可能压垮关系的最后一根稻草。在这种情况下，断开连接是非常必要的。
在联合期间，双方都可以冷静下来，双方都可以好好反省自己，想想以后该怎么继续下去。
很多女孩分手后经常失去自己。断开连接后，它可以帮助女孩知道如何做自己。恋爱中不是一直在一起，而是最幸福的事。保持适当的距离，对方会更关心你。
分手后，直接打电话和解，或者在他每天要经历的路上阻止他，只会让他对你越来越反感。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，离别名言)相反，如果你在挽回的过程中给他时间和空间，他对你的抵触就不会那么深了。
第五，在恢复过程中不断充实自己
俗话说，活到老学到老。爱情也是如此。双方都要继续学习和改善。没有人喜欢好女孩。一个人好了，他的身体就会发光，别人的眼神也不自觉地围着你转。
所以女孩子在挽回的过程中要不断充实自己，努力变得越来越好。(威廉莎士比亚，泰姆派斯特，天啊)那时，你的男人看到了你身上的闪光点，他的眼神逐渐被你吸引，后悔离开了你。到时候复合不是件容易的事。(大卫亚设)。
六。建立有效的沟通
感情中最好的状态是，遇到误会就及时解释，有不满就及时指出，有什么就说，不要等到最后爆发。但是很多人做不到这个，所以把所有的问题都默默压在心里。
想要挽回和复合，不能没有有效的沟通。
分手后再次尝试沟通时，最重要的是双方的感情。注意你演讲的语气。如果你的语气有问题的话。
题，人们会误以为你在挑衅。一旦感情出了问题，只会把沟通变成争吵。因此，在交流中一定要注意平和的心态，语气一定要诚恳。其实，分手后挽回男人并没有你想象的那么艰难，经科学查证表明，女挽男比男挽女综合成功率高200%以上。
即使挽回的过程有点曲折，但你要相信，只要你愿意尝试，不要放弃。学会使用一些技巧来挽回他，皇天终不会负有心人，你会成功挽回的。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。