鲁达 “我们能谈谈吗？”男人说。
“你在说什么？”女人睁开哭泣的眼睛看着他，前面放着一堆卫生纸。
“我们以后结婚吧。你也能找到。我也能找到。你还好吗？”男人小心翼翼地问道。
“什么？”女人不能相信自己的耳朵。这是什么情况？
第二天，当她告诉闺蜜时，闺蜜的嘴也形成了O形。
“他说我可以做一个大房间，其他女人随时轮流，只有我是真正的感情，其他的都玩，但不能让他玩。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，女性)他说：“他的朋友们都是这样的。”
01
谁说男人是单细胞动物？他们玩弄心灵，胜算绝对在90%以上。
熟练日常生活的男人锁定目标，打开猎人的模式，他通常会在5个阶段内取得胜利，全身而退。(在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，这就是莎士比亚。)
1.引起你的好奇心和关注。看透口味，像游戏一样选择角色，塑造最有魅力的形象。是你。
2.激活探索欲。有技巧，有计划的自我暴露，让全世界相信只有自己才能理解他，进而产生依恋。是你。
对决，坦白，胜利。这时，只要说一句“我一定对你好”就行了。
破坏自尊心和自信心。他让你觉得所有的问题都是你的错，你很坏。离开他就找不到更好的对象了。唯一的出路是尽快请求原谅。
5.快把你甩掉。或者是因为，花花公子、动机等暴露本性、拖延、冷淡、等你主动说分手，或者只要有死心眼，就不会再烦他了。
是的，这就是传说中的情感操作。应用这些技术，一个男人可以在短时间内迅速开始和结束N段关系，每段都能达到极高的感情浓度，从而虐待对方至死。
玩这种游戏到底是为了什么？
因为在征服对方感情的过程中，可以获得快感，重建自尊心，挽救自我价值危机。
也许他在男人的世界里屡战屡败，不得不征服女人，刷存在感。像《红与黑》里的于连一样出身低微，经常受到白眼，在市长/市场夫人身边安心地成为恋人，得到她的好意和肯定时，他才能得到一点安宁。
读研究生的时候，我有专业和学霸，一直以暖男的好形象著称。破坏三观的是，在研究的三年里，他连续劈腿两次，暧昧的故事数不胜数，和正牌女朋友保持尊敬的关系是不主动提分手。(莎士比亚，《哈姆雷特》，《离别名言》)。
然而，虽然女人之间有闲暇，享受性的快乐，但他一点也不快乐，甚至患有轻度抑郁症，需要药物缓解。事实上，他通过小组成和感情，暂时避免了即将毕业的前途未卜的不安。
想出国读书，家里条件不支持。想找工作，在象牙塔里呆了很久，与社会隔绝了很久。(威廉莎士比亚，温斯顿，工作)去参加托福考试，莫名其妙地错过了考试时间，被拒绝入学。去招聘会一次次失利，看着别人拿着offer挑选。(莎士比亚)。
他的学霸光环在社会现实面前消失了。如果不能接受这种丧失的痛苦，就只能疯狂地转移。
当自我价值危机引发重大压力时，女人们大多会选择倾诉，在表达感情的过程中迂回缓解。对男人来说，感情是陌生的领域，甚至从小就被划定的禁区。
小男孩摔倒时不能哭，打架输了一定要打。你要很坚强。你要赢。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《战争》)感情是揭露软弱的，绝对不能接受。小男孩长大后如何坦然接受自己的脆弱？
为了捍卫自己的价值，他将塑造铁骨的征服者形象。他也会伤害很多人，包括自己。
02
小米的前男友是金融业精英，年薪百万。他们的感情危机始于他去年的投资项目失败。
不忍心看他垂头丧气，所以她预付了年假，和他一起去旅行，换换心情。但是他并不领情，反而到处找茬发脾气。她越体贴包容，他就越任性。人如果故意找茬，总能成功。
不久，他在电话里提到了分手，此后无论她说什么，都没有再回信。那段时间他在微信上和几个小女孩打得火热，开了8个小时的车去外地约炮。
小小的记忆行不通，她给他的温暖和包容还不够吗？
当一个自负的男人遭遇了意想不到的失败，“我是万能的”的幻想破灭时，强烈的不安全感可以切断情感连接的欲望。(莎士比亚)。
他想用受伤受惊的猛兽逃到安全的洞穴里治疗伤口。这时，如果你表达了太多的爱和支持，反而会狠狠地反弹。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)因为它好像说你太弱了，不能做好这件事，又有一个女人要送温暖。(莎士比亚)。
寒冷夜晚的一点温暖使风看起来更冷，更让人受不了。
为了维护全能感，他通过性征服了其他女人，在心理和生理快感中消除了压力、攻击和恐惧。肾上腺素分泌旺盛，时刻处于战斗状态，床是战场。
那是无可奈何的九浴期婴儿状态，是我的狂欢。
他当然不爱那些女人。他们只是征服对象，是战利品，是东西，不是平等的人。不能处理事业
上的挫败，就在情场游戏中重获心理平衡。男人习惯用下半身思考，一半是源于生理因素，是人类繁衍、种族保存的本能，一半是由于社会文化的塑造和教导。
西方文化以“剑”和“圣杯”隐喻男性和女性，剑是主动的、攻击性的、理性的、向外征服的，而圣杯是被动的，包容性的、感性的、向内觉察的。在中国文化中，阴与阳也具有相似的内涵。
我们的文化传统并不鼓励男人去爱，去建立高质量的情感连结。男人代代相传的法则，是“征服”与“克制”，而克制的另一面，同样是发泄。
长期以来，社会对重情的男人态度暧昧，对于情场征服史辉煌的男人，却常常表达出艳羡和鼓励。
有多少人认为，爱是脆弱，是儿女情长，没出息，不如以性的征服来得正当。而且，情感不如性，太不可控，会在享受完快乐后彻底抽离，避免了心醉神迷，失去自我。
03
性的意义是什么？
物化的性，是片刻的欢愉和释放，以及发泄负能量后的孤独迷茫。发展到极端，就是滥交或强奸。如饮鸩止渴，极度消耗，身体也会随之呈现出各种不良反应。
人化的性，是最深层的生命之爱，是情感连结的方式。一场美好的性，需要细致到位的前戏，原因就在于前戏能带来精神层面的默契。往往性与爱并存时，双方才能到达真正的高潮。而高潮过后，会是满足和放松，而不是疲惫与厌倦。
那些流连花丛的男人很少能获得后一种体验。因为他不相信，除了在床上花样百出地征服女人，还有其他获得接纳的方式。
他们无法满足，于是去寻求更多的性伴侣。但这就像反复吃垃圾食品，吃得再饱，也得不到真正的滋养。
在这个信仰缺乏的时代，无论男女，都需要一两样可以上瘾的事物。手机、游戏、酒精、食物、奢侈品、性，都是我们对抗焦虑、借以逃避生命深层议题的武器。我们把痛苦向外投射，物化他人，也很少专心陪伴自己。
比如，一对情侣分手了，女人会去找闺蜜哭诉吐槽，去买买买，去提升形象，认识新的男人；男人会被兄弟拉去喝酒撸串，去看球，去酒吧泡妞。
我们能找出一千种方法麻醉自己，就是没有勇气面对最真切可感的痛苦。
被称为“渣男”的男人们，其实是缺乏处理丧失感的能力。无论事业受挫、人际不佳、情感危机、健康下降，都会威胁他们的心理安全区，带来严重的失控恐慌。
他们讨厌无能的自己，于是把厌恶向外投射，在征服了一个个女人后，打击着她们的自尊和自信：我是强大的，你们只是我的玩物，要乖，要召之即来，挥之即去。
结果当然是两败俱伤：男人和女人都深陷于低自我价值的死循环中，相互控制和怨恨，毫无快乐可言。
注：放下面具，自我相融才能迎来亲密关系。
04
如果有这样一个游戏，规则苛刻，违背人性，你会怎样取胜？
最聪明的选择，不是坚持不懈、自强不息，而是在喊停之后重建规则。
一个人的成长，需要走出母性世界，来到父性世界。前者赋予我们一种全能感，它的规则是：我无所不能，永远不会/不能失败；后者要求你接纳自身的局限与缺憾，它的规则是：认识到世界的广阔和复杂，打破非黑即白的思维定式。
这是男人和女人都需要学习的功课。
一件事情的挫败，并不代表你没有价值，因此，你也无需借由那些能让人上瘾的事物，来逃避痛苦或证明自己，获取转瞬即逝的成就感和宽慰。
直面痛苦时，你会发现，即使在你最为恐惧的黑暗之处，也仍然有一丝指引前行的光亮，蕴含着无限的希望：
- 从事业的高峰跌落，可以回顾、复盘，发现之前的误区和盲点，重新锚定事业方向，打开新的格局。
- 经历痛彻骨髓的情感创伤，可以折射出内心最深层的旧伤，疗愈内在小孩，重建更坚实的安全感和信任感。
性和爱，归根结底都是我们连结他人和世界的方式。
因此，如果能如是地接受丧失与挫败，宽容自己的“无能”，用心和世界建立连结，就不再需要沉溺、上瘾，继续困在有量无质的情感与性爱中。
高质量的亲密关系，才能真正滋养双方的心灵。不断寻求性伴侣的男人，需要扩大容器，改善内在父母与内在小孩的紧张关系，打破“遭遇挫败=我没有价值”的思维定式。
遇到身体出轨成瘾的男人，女人可以做什么？
请先问问自己，是什么让你在这样的情况下仍然选择忍耐，而不是离开？如果你的理由是带有匮乏、恐惧和限制的，比如“离开他，我找不到更好的”“我怎么可能得到十全十美的爱情”等，那么，当务之急是疗愈你的内在小孩，给自己注入力量和支持，停止对不平等的情感模式上瘾。
当你打破了低自我价值感的牢笼，你的选择也会更自由。可以果断离开，也可以带着爱，与他共同成长，帮助他看到自己的局限，以及其它的可能性。当然，后者需要更强大的心理素质。
没有高下和对错之分，只要你肯为自己的选择负责，并且愿意接纳挫败感，不逃避，不转移。