鲁达 昨天下楼散步，出电梯门的时候，和一个人偶然碰了一下肩膀。
事实上，正常情况之一不是谁的错，而是事故。特别是人多的时候，我一年偶然遇见别人几次。
我习惯性地说对不起，准备走了。但是没想到这个人电梯也不坐。突然拉着我，疯狂地问。
你出去看不见雪吗？
你为什么打我？
你为什么打我？
反正很难被骂，我特别诧异。因为两点：第一，我不知道这件小事为什么值得发那么大的火。第二，我不知道他到底想要什么。
因为他没有要求我再次向他道歉，也没有说我遇到他的地方疼，也没有说让我吃亏。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《宽恕名言》)就是不断地强迫我，结果我厌倦了问，我就离开了。(莎士比亚)。
为什么要特别拿这件事。因为在亲密关系中，有些人有时会用这种方式表达。习惯性地强迫。(阿尔伯特爱因斯坦，习惯名言)正好最近，一位男读者也遇到了类似的情况。
女朋友觉得他最近没有激情，其实原因是年底出业绩，工作忙，亏损了一点精力。
而且没有照顾好女人。然后女孩们感到不安，开始提问。
你为什么不主动找我？
不好玩吗？
你不想和我说话吗？
男人仍在试图回答某个问题时被拉黑了。后来他主动去道歉，暂时和好了。
但是男生开始发现，当他的女朋友遇到不符合期待的事情时，他会不停地提问。
而且这样的问题似乎不是为了得到答案。因为回答也不能缓解什么。例如，女人们会问：“你不想和我说话吗？”
男人说“不”，你以为这停止了吗？不！他女朋友开了新一轮问道。“如果不是，你为什么不愿意和我说话的样子？”" "
男生回答说。“我不幸福。工作有点累。”
听了这话，我大概知道问题在哪里。我让男生回去问女生哪里心情不好，多问细节，照顾感情就行了。
女人如此歇斯底里的原因可以很好地理解，男人也有做不到的地方。比如提前告诉女孩子，没有做好期待管理，以后会很忙。(在我看来，在我看来，在我看来，“在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，在我看来，
我不是想指责谁做错了。
其实道理很简单。因为男生的行为不正常，和平时不同，但没有及时解释，导致女生产生了误会。其实女生想要的只是安全感。
到这里，都很正常。男人忘记报告不是不爱的问题。女人既不是安全感敏感，也不是敏感的问题。
真正的问题是，女生感到不安的时候，处理方式太暴力了。马上上来的是灵魂的问题。和我在电梯里遇到的那个人一样。
我当时完全不知道他想要什么，同样，这个女人的男朋友大部分都不知道女人真正想要的只是安全感。(莎士比亚)。
被女生的提问累了，只能解释，怎么有精力思考细节呢？
事实上，在感情中过得不开心的人也普遍具有这种特征。
当出现问题的时候，遇到矛盾的时候，第一反应是不说出自己想要的东西，也不说出自己的感受，不停地问。(我)。
我和女朋友有一个习惯。也就是说，每次吃完饭，都会习惯于在楼下散步、聊天、扔垃圾。
有一天，我们也在准备出门。出门前我先去洗手间。(男人出门前可能都要上厕所。）
我从洗手间出来的时候，发现她已经左手拿着一包垃圾，右手拿着一包垃圾。我正准备去帮她拿一包垃圾的时候，她说。“你没看到我从两边拿垃圾吗？”" "
我理解她的潜台词，快去帮我分担垃圾。但是她反问的表达方式，我收到的信息是谴责，谴责。
第一感觉不舒服。因为我本来准备带走的。
后来她似乎发现这种表现不好。然后改变了表达方式，从反问改为陈述。垃圾太重了，帮我拿一包。
然后我收到的信息变了，我觉得舒服多了，没有一层强迫。
亲密关系中的表达方式真的很重要。你在对方心中的地位不亚于家人。所以你的态度和评价都深深影响着对方的自我评价。
有些信息并不意味着传递过去就足够了，还需要思考表达方式是否会无形地伤害到对方。(约翰f肯尼迪的信息)。
我也接受了类似的咨询。很多人问的原因是希望对方道歉。
这时我会问对方。“如果你想让他道歉，为什么不直接让他道歉呢？”" "
/p>而他们给出的回答也很有意思，就是一句：“还能这样操作？”仿佛不知道自己是可以直接表达需求一样。
还有一种比较常见的答案是“需要我说出口才道歉，就没意义了！”一般这时候我会继续追问：“你觉得对方能够意识到自己需要道歉吗？”
大多数人听到了我这个提问后，才会意识到，原来自己的对象并不会读心术。
正如开头电梯那个人，我至今都不知道他逼问我的原因是什么，就算他觉得我应该给他跪下磕个头我也不知道，我也懒得去猜了。
如果在你遇到矛盾时，你真心想去沟通的话。就不要习惯性去逼问对方，这个除了能展示你情绪失控的样子以外，基本没啥作用了。
如果你仅仅只是为了发泄情绪的话，为什么要让亲密的人来承担这些负能量呢？
找个陌生人也行啊，就像开头电梯那个人，骂我一顿，说不定他心里就舒服了。当然了，我是不建议发泄到任何人身上的。
其实在现实生活中，很多人压力大的时候，说话都很难听，尤其是在亲密关系中。
比如说我接过的一个案例中，丈夫早出晚归，回来后妻子不问原因，直接开骂：“你为什么不直接死在外面算了！”
这句话是很毒的，很伤人的一种话。这种话如果是从自己最亲近的人嘴巴说出时，会有强烈的疏离感。
我知道妻子的本意是希望丈夫意识到要早点回家。但是每次都说这种话，不仅不会让对方早点回家，反而会越来越不愿意回来，越来越不愿意跟你说话。
那应该怎么说呢？我教大家一个句式，你直接套用就行。就是：当你......，我感到.....，因为.....，我想.....。
我们可以看看，一般人是怎么说的，习惯去指责别人。拿自己的手指，直接去指着别人的鼻子说，你做得不好，你回家很晚，你总是玩游戏。
你自己听了也觉得难受吧。因为这种行为，相当于将所有的责任，都归到别人的身上去了。
但是如果我们用刚刚教大家的句式来表达，就会好很多。
比如说，当你回家很晚的时候，我感到很害怕，因为小时候我爸妈也是这么丢我自己一个人在家里，我想你早点回家。
你看这样表达，就没有了指责的意味，并且将事情的来龙去脉都表达得清清楚楚。
你为什么不开心，因为什么原因，你想要什么结果，这一切都表达得清清楚楚。
正常的丈夫听到这种话，保护欲都被激发出来了，更别说回家了。
最后呢，我想用《非暴力沟通》一书中的话作为结尾：
“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”