admin 现代人的压力太大，无论是学生党还是上班族都无法避免熬夜，随着时间的推移，对皮肤和大脑的损伤是不可避免的。
接下来，为大家介绍一种食物，改善失眠，滋养皮肤。一起来了解一下。南瓜花是葫芦科植物南瓜的花，具有以下几种功效：
第一种，南瓜花中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸，以及各种的b族维生素，具有清热利湿、消肿止痛的功效；
第二种，可以用来治疗炎症，例如消化道炎症或者是呼吸道炎症；
第三种，南瓜花中所含有的芸香甙可以保护人体的心脏；
第四种，南瓜花具有抗癌的功效，可以抑制癌细胞再生。
使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复；对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。
此外南瓜花还被誉为“全能蔬菜”、“微型营养宝库”，堪称“完美的营养食品”。所以经常吃南瓜花对你极有好处
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