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精氨酸：这是其中的关键~
其中多酚、黄酮、多糖很可能与人体生理功能的变化有关~
锌：这是目前“韭菜壮阳论者”大力宣传的所谓“科学基础”。
但是事实是，每100克韭菜含锌量只有0.43毫克左右。连香菇的8.6毫克都比不上。就更不用提生蚝的71毫克含锌量，其实，锌的主要作用是于促进雄性器官的正常发育，并维持精子活性。并没有更加坚挺、持久、兴奋等作用~~~
硫化合物韭菜又叫起阳草：能抑制真菌防害虫，但与生殖系统无关。
可爱的屌丝哦~~你觉得韭菜是辛辣香味的还是辛辣臭味的呢？？
维生素C：大白菜的维生素C含量(47毫克/100克)都要比韭菜(24毫克/100克)的高。
而且，VC不可能用来“助性”。
平时怎么助兴呢？？？嘿嘿