姜汝丽1954年12月出生于哈尔滨。外貌出众,歌唱得好,舞跳得好,是学校的文艺活动家。
高中毕业后姜黎黎在沈阳和平医院当护士,但她一直向往从事演员工作。1975年长春电影制片厂招聘演员,姜黎黎抓住了这次机会,成为长影的正式演员。
1976年拍摄了首部电影《雁鸣湖畔》,1979年拍摄了《神圣的使命》,在影坛崭露头角。
1980年姜黎黎被导演张圆赏识,出演电影《红牡丹》的女主角。为了成功演绎这一角色,姜黎黎学会马术,深入了解旧社会艺人,她的努力没有白费,影片上映,深受好评,而姜黎黎也红遍大江南北。
出名后姜黎黎接着拍摄了电影《赤橙黄绿青蓝紫》《街上流行红裙子》等深受观众喜爱的电影,1883年凭借《赤橙黄绿青蓝紫》中的女司机叶芳一角获得第六届百花奖最佳女配角奖。
在事业蒸蒸日上的时候,姜黎黎和同是长影演员的丈夫汪宝生举家赴美发展,在洛杉矶电视台当主持人。
在美国生活十年后,在二十一世纪初,姜黎黎又返回中国,参演了《无敌县令》《水晶之恋》《还珠格格》《女人无悔》等剧。
近年来,年事已高的姜黎黎淡出演艺圈,和丈夫过着平静而悠然自得的晚年生活。