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【当归的作用与功效】当归的功效与作用和营养价值

当归别名:

秦归,云归,西当归,民当归

当归的功效和作用

肝,神,来了。

归肝、心、脾经。补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

当归的营养价值

当归有抗血小板凝集和抗血栓作用,并能促进血红蛋白及红细胞的生成;中药当归有抗心肌缺血和扩张血管作用,中药当归还有镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤及抑制某些肿瘤株生体外抗菌作用等。

当归的适用人群

宜妇女月经不调,痛经闭经,崩漏,或产后出血过多,恶露不下,腹胀疼痛者宜食;血虚体弱,气血不足,头痛头晕者宜食;老年肠燥便秘者宜食。

忌慢性腹泻,大便溏薄者忌食。

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