admin 枸杞受益匪浅，有时甚至是禁忌
指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学专业主管中药师彭诗诗。
记者：蔡维扬通讯员：张秋霞，锁卓记。
枸杞作为非正式的养羊品而闻名，但事实上，这一作用也得益于补肾养羊、养血作用。广州中医药大学第一附属医院药学部主管，药剂师彭时音说，可以让枸杞变得清澈，延缓衰老。但是身体健康不需要保养的人不能经常吃枸杞。吃得太多反而会导致眼睛浮肿，视力模糊。
枸杞用于医药已有三千多年历史，其中以宁夏枸杞名声最大，与长白山人参、琼珍灵芝和东阿阿胶并称为中药四宝。冯时茵提醒，由于枸杞温热身体的效果相当强，更适合需要补肾的冬季。
需要注意的是，正感冒发烧、身体有炎症、阴虚内热及内有湿热人群不宜食用。而有高血压、性情太过急躁的人最好也不要食用枸杞。此外，枸杞含糖量较高，糖尿病人应谨慎食用。
购 买 贴 士
可将几粒枸杞放进水中，或用潮湿的手搓一搓，如掉色，就说明用过色素染色。抓一把枸杞，用双手捂一会儿，放到鼻子底下闻一闻，如有刺激的呛味，就可以肯定被硫磺熏过。好的枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，端头会有一个自然的白点，大小基本统一整齐，抓在手里不黏，没有明显的结块。吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。
经典食疗推荐：
枸杞菊花茶
材料：菊花10克，枸杞10克。
做法：将菊花和枸杞加入茶壶中，加入沸水浸泡十分钟即可饮用。
功效：清肝明目、延缓皮肤衰老，适合长期久坐的人群。
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