【山竹图片】靠山竹：滋补保健功效多 养颜美容抗衰老

2017年5月5日，湖北宜昌市夷陵区梅子山，山中野生的玉竹植物，与市民采集的玉竹。

玉竹，为百合科黄精属多年生草本植物。玉竹根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。玉竹原产中国西南地区，野生分布很广，耐寒，耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。

玉竹植物的根茎供药用，中药名为玉竹。 据中医药典载，玉竹【别名】萎蕤、玉参、尾参、铃当菜、小笔管菜、甜草根、靠山竹、女萎、竹节黄、竹七根。

【性味】甘，平。【归经】肺、胃经。【功能主治】养阴，润燥，除烦，止渴。主治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。

玉竹【用法用量】内服：煎汤，6-12g；熬膏、浸酒或入丸、散。【注意】胃有痰湿气滞者忌服。

玉竹具有降血糖、血脂、血压等作用，用作滋补药品，也可作高级滋补食品、佳肴和饮料，具有保健作用，值得广大农民种植。目前，玉竹在网上中药材商的批发价约为80元/公斤。

玉竹里的多糖、维他命A与烟酸，能够增强人体抗病能力，推迟衰老，有养颜美容的作用。

玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃。