【荞麦的功效与作用】荞麦营养高，清肠道、消积食、很受减肥的人的喜欢！

现在多吃好的食物容易积累，引起胃病，说话方式等苦恼。荞麦几乎没有治疗胃肠咳嗽体的材料，能控制脾胃是罕见的药物。(莎士比亚。)(莎士比亚。)

荞麦还是降血脂的佳品，常吃荞麦对高血脂病有很大的治疗作用，荞麦可以帮助人有效降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白，从而达到降血脂的效果。

荞麦中含有丰富的维生素E、可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁，具有降低人体血脂、软化血管、保护视力，防止脑血管出血的作用。烟酸能够促进机体代谢，还能扩张小血管，让人远离脑血栓等疾病。