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【木瓜牛奶的做法】木瓜加牛奶做一杯甜品,口感醇香清甜,尤其是女性朋友要多吃

木瓜炖牛奶可以说在深圳喝了很多甜点。特别是在炎热的下午或晚上,一碗冰冻的木瓜牛奶下肚后,便会饱腹解渴。这是很多人的减肥餐。味道好,营养丰富。不用担心晚上只吃。

木瓜有着丰富的营养,不仅可以直接当水果吃,也可以来做菜或制作成一份甜品,木瓜含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,味道鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效,是许多爱美人士以及养生达人常吃的食物。

我最喜欢木瓜的做法,就是把它与牛奶一起煮一碗木瓜牛奶,喝下去十分的美味,这也是我来深圳之后最喜欢的甜品之一,因为木瓜属于热带食物,以前在老家没有的,而深圳的街头一到夏季,木瓜牛奶是非常的受欢迎,而我在品尝过后总对它念念不忘,所以一到夏季就会动手煮一碗木瓜牛奶,不仅口感醇香,香甜可口,口感非常好。

木瓜牛奶不仅口感好,还有着丰富的营养,深受着我们的喜爱,尤其是许多女性朋友,多喝木瓜牛奶可以有养生的好处,香甜的木瓜,配上奶香味浓郁的牛奶,好喝又美味,是夏季要喝上一次的甜品,自己在家里食材简单,不到5块钱就可以做出一大碗,实惠又喝得放心,下面就一起来看看好喝的木瓜炖牛奶是如何制作吧。

做法如下:

准备材料:木瓜1个、纯牛奶1瓶、冰糖适量

第一步:把木瓜洗干净从中间切开。

第二步:用勺子将木瓜里面的籽挖干净出来,然后切成小块。

第三步:把木瓜倒入锅里,加入适量的水,开火煮开,近程中撇去浮沫,煮至木瓜软度符合自己口感即可。

第四步:加入适量的冰糖,把牛奶倒进去,稍微煮开就可以出锅了。

这样一碗香甜美味的木瓜炖奶就做好,出锅后可以直接喝,也可以放进冰箱冷藏再喝,那样口感更好,夏季喝一杯冰木瓜牛奶十分的美味,又消暑。

注意事项:

1、煮木瓜的时候可以根据自己的口感来煮。

2、牛奶不宜煮太久,一般是稍微开了就关火。

3、木瓜要选用冰糖红心的,这样煮出来的木瓜色泽好看,吃起来又清甜。

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