鲁达
大家好，我是陈乔丹。
像棉花一样看文章，感谢您打开我的专栏《重新看待爱》。
在接触到很多关于恢复的事例时，我经常听到男生说我累了，不想再爱了。(莎士比亚)。
但是事实上，男人说累了，不想再继续下去的时候，可以看出他已经透支了很多。(莎士比亚)。
这也是分手中常见的类型。据说是消费型分手。
也就是说，因为感情的矛盾，他不断消耗自己对你的爱，你的理解。有一天他身心疲惫的时候，他会选择放弃这段感情。
所以今天我们该如何挽回消费型分手？
小米和她的男朋友是在聚会上通过朋友认识的，当时阳光帅气的形象一下子深深地吸引了小米。
而且这个男人也喜欢小米。他们互相吸引，同时喜欢上了对方。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)用她男朋友的话来说，就是他一看到小米就想保护她。
小米是一个内心非常脆弱敏感的人，但她不希望别人看到她脆弱的一面。所以他们刚在一起的时候，小米很独立，同时举止也很端正。
但是随着关系的不断发展，小米也慢慢表达了自己内心脆弱的一面。
从小到大，小李生活在单亲家庭，爱和关心很少，所以特别希望自己的伴侣能给自己更多的关心。(大卫亚设)。
最重要的是，她有点悲观。就是把一切都当成坏处，和男朋友在一起的时候害怕，依赖，希望对自己好，但是害怕他会喜欢别的女孩子。(莎士比亚)。
在这种担心和恐惧的双重干涉中，小李被自己的男朋友照亮，想在男朋友身上找到他，这是爱自己。
每天不停地问她男朋友你是否爱我，是否爱我，确认自己在男朋友心中的重要性。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
同时会问他前女友他以前的感情是怎么样的。他对她的前女友很好，为什么比自己好？
小米的疑心病很严重，查男朋友的手机，怀疑和其他女人(包括女同事)的关系。
随着时间的推移，他们在一起已经半年了，中间有不少争吵。
有一天没有发生什么特别的事，一切看起来都那么正常。
男朋友回来后对小米说：我们分手吧，我不想和你在一起，和你在一起太累了。
小米很伤心，不知道如何处理关系。她没有办法离开这段关系。因为她已经有了深深的依恋和依赖，对这个男人的控制欲也产生了。
但是男朋友只感到不信任的口水监，所以男朋友直接分手了。
什么是消费选择？
恋爱需要半年或一年一样长的时间，但争吵频繁，分手没有具体的理由。两个人的感情没有实质性的矛盾。
恋爱的过程中，两个人不断消耗彼此。
感情到了后半段，两个人都变得辛苦和辛苦，甚至双方家长也可能看不清他们的感情。（威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情名言）
在一起的时间里，争吵的时间更多，快乐的事情很少。(亚里士多德，《新伦理学》，《幸福》)甚至在某些时候，你可以清楚地感觉到对方想分手。
遇到这种消费型分手的时候，想要挽回的话，需要做几件事。
第一，我们要避免一个误解。也就是说，在没有底线的情况下挽回，跪舔对方是非常不对的，不可能挽回成功。
第二，我们认为对方对你有内在印象，还有很多他不喜欢的地方，所以我们要做的是断开连接，自我提升，做两次改变。
因为这种消费型分手，本质上对方厌倦了你的缺点或不足，不认为你会改变，也没有信心不再相信你。(大卫亚设)。
断开连接的目的主要有两个。
1、让对方消除对你的负面印象。
人们有自动筛选负面信息，然后忘记，保存美好回忆的功能。(阿尔伯特爱因斯坦)。
而且，如果对方能进入想念的部分，这时我们最好再联系。
2.在失去联系的这个阶段，我们可以有针对性地晋升。
消费型分手，即在对方心中，我们不再有价值，对对方来说，
吸引力也不够。原先你身上的优点也因为时间，而被缺点覆盖掉了。缺点被放大，优点缩小。所以我们需要抓住这个机会去进行一个全面的提升。那这里要做的提升主要有三个方面：
生育价值、生存价值、陪伴价值。
生育价值，就是外形上的提升，我们可以做一些改变，比如健身、跳舞、换个发型。
生存价值，我们去进行一些学习，换一份崭新的工作，提高自己的收入。
陪伴价值，我们要反思在感情当中，我们出现的问题是什么。如果是情绪控制的问题，那就是需要有针对性地去学习；如果是矛盾冲突的问题，那就是要给关系建立新的规则；如果是沟通话术的问题，那就可以求助一些专业的机构，跟一些老师去学习。
那通过这三个方面完成了自我提升之后，我们就要试探对方的心意。
利用曾经的一些共同回忆，比如我发一些朋友圈，看一下他会不会点赞；或者发一些与两个人相关的小物件，看见他有没有反应。
通过这样的方式来唤醒对方进入怀念的这个部分。
如果这样的方式是有效的，有得到回应，那就要赶紧跟对方建立有价值的连接。
比如，你们有共同的兴趣爱好，或者有相同的工作，或者有共同的朋友。那就通过这些共同的方面想办法来取得联系。
同时，要展示自己在这段时间内发生的改变，让他明显地感觉到你之前的那些缺点和不足都进行了调整，你是有变化的，这整个挽回才能有可能实现。
如果对方没有察觉到你身上有任何的改变，那他也不会再给你复合的机会。
所以如果你是这种消耗型分手，那挽回的这个部分最重要的就是，断开联系和自我提升这两件事情。
并且我们要有针对性地自我提升，主要从三个方面入手，情绪价值，生存价值和生育价值。
当一个人对我们的依赖感变弱，一定是对方对我们的满足感下降了。
所以当出现一个人对自己不再依赖的时候，我们要抓住的不是依赖感，而是提高我们在别人心中的满足度。找到对方对自己的期许是什么，做出相应的调整。
总结下来，消耗型分手的挽回方式：
先判断对方的情绪状态，进入了怎样的周期，是否从排斥期过渡到了反思期，然后再利用共同回忆或求助的方式，判断他对我们的态度是如何的，之后再进行一个自我全新的展示。
这样我们挽回这段关系就能有很大的概率。
我叫陈乔丹。 祝福您，天黑有灯，下雨有伞，一路上有良人相伴。