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【桃子是凉性还是热性】如何区分哪些水果是寒性的,哪些水果是温

张景涛吉林省长春市重庆市社区卫生服务中心投诉

分析:这种情况可以认为是水果的寒热

建议:冷、冷圣日具有清热去火、消除肺部干燥的功效,冷却后降低人体能量代谢率,促进热量减少。

适用于热性体质及热性症状者食用。寒、凉性水果包括:甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。温、热性温、热性水果可以祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。温、热性水果包括:杨梅、石榴、桃子、芒果、龙眼、荔枝、大枣等。

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