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【赤小豆是什么】祛湿良品——赤小豆!(内附美味靓汤)

本文作者:余秀晶广州中医药大学第一附属医院药学专业药师

去除湿的良品红豆。

来源和性状

本产品是豆科植物红豆Vigna umbeuata Ohwi et Ohashi或红豆Vigna angularis Ohwi et Ohashi干燥成熟的种子。

秋季果实成熟而未开裂时拔取全株,晒干,打下种子,除去杂质,再晒干。

赤小豆别名:红豆、红小豆、小红绿豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆等。包含赤豆和赤小豆。

赤小豆

赤豆

赤小豆:呈长圆形而稍扁,长5~8mm,直径3~5mm。表面紫红色,无光泽或微有光泽;一侧有线形突起的种脐,偏向一端,白色,约为全长2/3,中间凹陷成纵沟;另侧有1条不明显的棱脊。质硬,不易破碎。气微,味微甘。

赤豆:呈短圆柱形,两端较平截或钝圆,直径4~6mm。表面暗棕红色,有光泽,种脐不突起。

【归经、功能主治】

甘、酸、平,归心、小肠经。具有利水消肿,解毒排脓的功效。用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛。

【临床应用】

现代药理研究表明,赤小豆具有通便、利尿和消肿作用,能解酒、解毒; 具有降血压、调节血糖、预防结石、减肥等作用。现代人精神压力大,饮食不节,运动量小,易心气虚、脾虚湿盛。祛湿健脾,优选赤小豆。

食 疗 推 荐

赤小豆茯苓瘦肉汤

赤小豆30克,茯苓30克,瘦肉150g,陈皮少许,姜2片,盐少许,原材料洗净,赤小豆放炖盅内加适量水浸泡2小时,随后放入茯苓、瘦肉同煲1小时,饮汤食料。具健脾渗湿,利水排毒功效。

赤小豆鲤鱼汤

赤小豆50克,鲤鱼250克,盐少许,赤小豆加适量水浸泡2小时,鲤鱼洗净,少量油锅中煎至两面金黄,赤小豆及浸泡的水加入锅中,同时加入蒜头、陈皮、姜片,加水适量,武火煮开,文火煮30分钟,起锅前加盐少许,饮汤食料。具缓解脚气、大腹水肿、通乳功效。

作 者 简 介

姓名:余秀婷

科室:药学部

职称:中药师

地址:广州市机场路16号广州中医药大学第一附属医院

【来源:广州中医药大学第一附属医院】

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