鲁达 怀孕12周确诊时，要去街头医院进行首次产前检查，制作孕妇联络保健手册。
以后的检查可以选择二级医院或有生育能力的医院。
今后的头三个月要注意以下内容
1.一日三餐有规律的饮食，营养均衡，补充叶酸，一天不超过400微克，不提倡大养护，不能以自己的口味为主吃辛辣油腻食物，可以多吃鱼，但尽量少吃金枪鱼、鳕鱼等罐头类。注意吃口腔比较严重、清淡、容易消化的食物
2.请远离口红、指甲油、美白霜等化妆品。
3.工作时要穿舒适柔软的鞋跟鞋，在一段时间内适当休息，做伸展运动，多喝水。
4.适量补充维生素和微量元素，不能服用人参、蜂王浆、蜂王浆、干粉等保健品，助火桂圆也不能吃。要想多晒太阳，冬天的阳光是最便宜的补充剂。
5.注意保持心情舒昌，确保充足的睡眠。
6.怀孕2个月前绝对禁止x射线暴露。
7.怀孕初期不要骑自行车，不要快走，不要携带5公斤以上的重物。
8.尽量减少或禁止夫妻生活。
9.及时听优雅、好听、抒情的音乐。
10.要少吃冰淇淋、冰冻果汁露等，少喝可乐，或者人工添加甜味果汁饮料，多喝水，多吃水果。
最后，少玩手机。