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【黑榆】这树种子能做早餐,清心又降火,错过要等1年

鸡蛋战是早餐中的第一位,是搭配牛奶、豆浆等的好伴侣。

也是很受每个家庭欢迎的早餐。鸡蛋是我家一年四季吃的最多的食品之一,无论是炒、煎、蒸、煮,它都是出镜率最高的。

现在是春天,正是吃榆钱的季节,用它炒鸡蛋,做鸡蛋饼再好不过了,甚至还可以用它包饺子,只要你想要吃的,都可以尝尝,因为一年只有一次,错过再要等一年。这榆钱能清心降火、止咳化痰,食疗比吃药好多了,特别是降火,太有用了。

榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,榆钱又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。当春风吹来第一缕绿色,金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头,人们会趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴。

榆钱为榆树科植物榆,春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜绵厚实,自古就有食用它的习惯。清吴其睿《救荒本草》中载:“榆钱树,采肥嫩榆叶,热水浸润,油盐调食,其榆钱煮靡羹食,甚佳。”榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。

主料:鸡蛋、面粉、榆钱

辅料:植物油、盐、香葱

做法:1、把榆钱去掉尾部,水里加盐泡十分钟洗净沥干水分,香葱洗净切末,鸡蛋打散

2、把面粉里加鸡蛋、水拌均匀,加榆钱、香葱末再拌均匀成面糊,加几滴植物油和盐拌均匀

3、 平底锅加热加少许植物油,油热7 成,舀一勺面糊,平底锅左右摇晃两圈,使面糊均匀地铺在锅里

4、 等面糊定形凝固后晃动平底锅,翻面继续煎到金黄色即可

小贴士

如倒下去的面糊不规则向四周散开,说明面糊太稠了,在面糊里再加一点水拌均匀

小火慢煎,喜欢吃辣椒酱或者番茄酱可以抹在上面

喜欢吃厚饼,面糊就稠一些,反之,就薄一些

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