admin 下周秋分，这五种传统食物建议多吃，脾脏结实干燥，味道还不贵！大家好，我狼吞虎咽地老了。今天和大家分享的是24节气中秋节时节能吃的5种传统食物！
有人说秋天像剪刀一样把秋天一分为二。
因为从这一天开始，绿叶开始慢慢染黄，北雁则开始成队缓缓南归。不仅如此，秋分也是听瑟瑟的秋风，品累累秋果的最佳时节！在咱们中国，有个不成文的规矩，就是逢节必有美食相伴！所以，今天就和大家分享一下，秋分时节，下面这5种传统美食，不妨多吃点，健脾又润燥！一起看看吧！
桂花糕
秋风送爽，丹桂飘香！秋分时节刚好是桂花开花的时候，想想看，嘴里嚼着酥软的桂花糕，呼吸之间还含着桂花的清香，这是何等的享受！
桂花糕的做法有很多，对于老于这样的吃货来说，无论是哪一种，都是相当的喜欢！但是有一点，桂花糕不管哪种做法，吃的时候却很有讲究！每一口都需要细细品尝，嚼上十多口才能品出桂花糕那股独有的沁人心脾的桂花香！如果是学“八戒吃人参果”式的囫囵吞枣，可是品不出桂花糕的'独特韵味！
桂花糕不仅香气怡人，且营养丰富，易于吸收，尤其是它不仅能润燥，甜美的味道还能平衡我们的身心情绪、缓和压力。
炖秋梨
老说去燥，其实就是因为秋季的天气会越来越干燥，所以我们才会经常感觉鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等。所以，除了平时要多饮水、还要多喝汤，才能去除秋燥之气。而炖秋梨，就最好的去燥美食！
炖秋梨做法简单，只需要泡点银耳、切点红枣片，再把梨洗净后切成小块一起放入砂锅中慢慢煮炖，炖的时候再丢几粒冰糖，等把汤汁炖出梨香味后，就可以吃了！关键，这些食材即营养又美味，而且还不贵！
螃蟹
俗话说：“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”！9月是吃螃蟹的最佳季节，无论是老于这边的梭子蟹，还是阳澄湖的大闸蟹，9月的蟹黄真的很馋人！
别的不说，就看看这蒸笼里的大闸蟹，你馋不馋！
其实，无论是海蟹还是河蟹，9月就是吃它们的蟹黄蟹膏！海蟹的蟹黄鲜香爽口，而河蟹的蟹黄则是酥油生香，各有不同！
吃秋菜
秋分时节是要吃秋菜的，而秋菜的主角却是一种野菜，它就是野苋菜，也有些地方叫它“秋碧蒿”！
清炒之后的野苋菜，不仅汤汁艳红，且口感也是脆嫩爽口！尤其是苋菜营养丰富，而且好吃还不贵！很多朋友都说到了秋季要贴秋膘，其实饮食均衡才是最好的选择！所以，秋分时节，别忘了吃秋菜！
吃竖蛋
在过去，民间素有：秋分到，蛋儿俏。这样的谚语，说的就是秋分时节吃鸡蛋！因为秋天是收获的季节，在地里收获劳动的人们，经常劳作一天，而鸡蛋不仅便于携带，且营养丰富。所以，秋分时节，鸡蛋就是人们最好的美食之一！
但是对于孩子们来说，秋分时节大人们都在干活，小孩子则是拿着鸡蛋玩耍，然而就是因为孩子之间的玩耍逐渐演变成秋分时节吃竖蛋的习俗！竖蛋，顾名思义就是把鸡蛋竖立起来，而玩完了竖蛋，就是孩子们品尝美食的时间！
以上就是今天和大家分享秋分所要吃的5种传统美食，虽然现在对于一些节气、节日的气氛不是很浓郁，但老于还是希望，通过自己的一点努力，让大家了解每个节日、节气等这些日子所应该品尝到的传统美食！