admin 心情也有快乐和痛苦的时候。人伤心的时候，基本上渴望得到安慰！最终，它能为你治愈心中的烦恼，鼓励你重新开始的勇气。
但是往往总有人不会安慰人，反而还被回应为“直男、直女”。从心理学角度来看，其实真正去安慰一个人不需要说太多，只需要这几句话。“把你心中的不愉快通通说出来，我愿意当你唯一的听众”
有些人心情不好的时候，他会很主动的找自己的好兄弟或者好闺蜜谈心，或者是用其他的方式发泄出来。也有一些人心情不好的时候，喜欢憋着不说导致自己心情越来越差，其实他们心中有一大堆的苦水，负面情绪需要释放出来，如果有一位听众静静的听他们的烦恼，并给予鼓励和支持，同时也可以分享自己的经历，我想他们就会舒服一点。（当然，分享自己的经历同时也要控制，最主要的还是先倾听对方的烦恼，避免释放的过程中受到阻止）
“我知道你的苦衷，你慢慢说，我慢慢听”
大家都知道现在有很多心理咨询师，因为他们都有一项很神奇的功能——倾听能力，其实认真倾听是帮助别人心情的重要因素。当一个人有着负面情绪，我们并不是想方设法的逼着让他好起来，而是试着先接受它的负面情绪，当他自己冷静之后，面对现实就会慢慢平静下来。安慰的同时，不要过于着急，不能给对方造成太大的压力，不妨可以说一些疑问，让他把心中的不开心都说出来，安慰不一定可以能够帮助任何每个人的心情，因为每个人的性格都不一样，所以你不妨帮助对方释放情绪。
“你说的我都懂，兄弟永远陪伴着你”
国人还是比较讲究情义的，每个人都有一段时候觉得自己人生低谷，而有个人突然给你说别难过，你有我永远陪伴着你，跟着你一起同甘共苦，渡过难关。我想此时此刻的你，心中一定很甜蜜，从小一起玩到大，兄弟的一句话，一个动作，一个细节，一个眼神，就能够马上明白对方的意思，这就是兄弟之间的默契。
最后，老师也希望大家每天心情都愉悦，告别心中的烦恼。遇到问题，先思考分析，慢慢的平静下来。