admin 目前社会的发展比较快，但疾病的发病率也比较大。特别是糖尿病，发病人数逐年增加。糖尿病本身不可怕，但糖尿病并发症非常可怕
有了血糖仪，在家就可以检测自己额血糖情况，进而就可以及时的做出一些改善的措施，以便稳定血糖，自己测血糖也是比较简单的，但是也是有一定的注意点，血糖仪看似简单，不过取血的位置不对，或是一些错误的操作也是会影响到数值的准确性的。
在测血糖的时候，选择哪只手指更合适?
我们在测血糖的时候，手指的选择是非常重要的，建议是选择无名指，这是因为我们的手掌中的毛细血管是有两个分支，其中一个就是在无名指的末端上，相较于其他几个手指的血液，更为丰富一点，还有是因为无名指平时的活动是比较少的，它的感染概率是比较低的，疼痛是很轻的，不影响日常生活，所以选择无名指是最合适的。
不过也要注意，不能每次都是这个手检测，其次可以选择的手指是中指和小指，它们平时的活动也比较少，对于拇指和食指，平时的使用是比较多的，所以是不建议测血糖的。
测血糖的取血位置?
我们在测血糖取血的时候，要注意取血的位置，最好是取手指两端的血液，容易采血，并且这两端的神经末梢分布也是比较少的，不容易产生痛感，避免是直接扎在指尖上，因为指尖的神经分布是比较密集的，痛觉也是很敏感，同时若经常扎指尖是很容易使得指腹神经变得迟钝，进而影响手指的触觉。
正确的采血方法?
大部分人用血糖仪都是在家里面采血的，并不知道正确的采血方法，都是直接扎个小口然后取血，很多情况下这样测的血糖值都是处于一个正常的数值，直到去医院体检的时候，发现自己的血糖比平时高很多，这个主要是因为平时患者在采血的过程中，过分的按摩或是用力的挤压，导致挤出一些组织液，使得血压的浓度稀释了，进而导致血糖含量降低。
我们在采血的时候，应该将手臂下垂15秒，使得指尖充满血液，用扎针轻扎一下，进而轻轻的推压两侧血管，到手指前端三分之一的位置，让血液慢慢的流出，从伤口冒出，出现一个小血滴就可以了，这滴血液最好是用棉签擦去，因为里面是有一定的组织液，可能互影响检测的结果，取第二滴血液较好。
我们检测取血时，也要注意，不要经常在一个手指取血，也要注意更换其他的手指取血，以免一直在一个手指上取血，使之出现感染的情况，取完血之后，也要注意消毒，避免细菌感染。
为避免血糖波动大，我们在治疗的期间，每天需要测四次，早上空腹、吃饭后两个小时、晚上饭前和晚饭后，等到血糖稳定时，可以三到四天再测一次，依旧是一天四次，记录准确的数据源，以方便调理身体。
体内血糖高，跟平时饮食是有很大一部分的关系，那就要控制饮食，少吃主食以及一些含糖量高的食物，合理的搭配粗粮，并且要注意食用高纤维的食物，对于稳定、调节血糖是有很大的帮助，是可以大大的减少疾病的发生。