鲁达 门|辽赞之间
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前言
生活中，有些人特别固执、固执，不能接受别人的意见，总是认为自己的看法是真理。同时，敏感多疑，度量小，记仇，容易嫉妒别人，但不知道。
这样的朋友，不管发生什么事，都不会先自己找问题，总觉得是环境和别人的错，自己是无辜包容的受害者，甚至伤害别人都不会察觉，还声称对别人好。(莎士比亚)。
上面的表达是为什么来的？
可能是源于“偏执型人格障碍”的倾向。
在金田恒剧《大时代》中饰演郑小秋的丁蟹是典型的“偏执型人格障碍”患者。没见过的朋友可以去看，无语生气，肝肠寸断。
什么是“偏执型人格障碍”？
偏执型人格障碍是以固执、敏感、偏执、过分警惕、偏执、嫉妒心和自觉为特征的人格障碍。这种不正常的人格一旦形成，就一定不容易改变。
调查数据显示，患有偏执型人格障碍的人占心理障碍总数的5.8%，发病率为0.4% ~ 1.6%。在男性身上看到很多。
这种人自觉少，对自己的狭隘行为几乎没有否认的态度，所以实际情况可能会超过这个比例。
“偏执型人格障碍”的具体特征是什么？
主要有以下六种。
为人耿直，以自我为中心，不能接受别人的意见和建议。
自我认识很高，不能接受批评，对挫折和失败过于敏感，被怀疑时“按道理争取”(通常是歪的理由)，一点也不错，不承认错误，不愿意认输。(莎士比亚)。
经常处于不必要的戒备和紧张的状态，容易产生对环境和他人的敌意和抵抗心理。
容易被激怒、冲动、攻击性强，往往走向极端。
爱嫉妒，怀恨在心，往往会感到莫名的不安和不快。
察觉不到自己的问题。找理由合理化自己不当的言行，不主动寻求医生的帮助，即使是被动治疗，也否认病情，拒绝配合治疗。
“偏执型人格障碍”的形成原因是什么？
从心理学的角度来看，与小时候的成长经历密切相关。大部分偏执型人格障碍者在小时候常常有被父母、亲朋好友拒绝、拒绝和不信任的经历。成长过程中也经历了不少挫折和失败，甚至是委屈和屈辱。
讨厌过去的经历，为了保护自己不再重复这种痛苦，当事人产生了“过度补偿心理”，使自己极度自信，拒绝公开承认自己的缺陷和错误，无法忍受任何反对怀疑，同时内心充满阴谋论和偏激，但实际上内心深处隐藏着深深的自卑感。
需要注意的是，天生对自己要求很高，长期处于自我厌恶和不可接受的处境的人也容易出现这种人格障碍。(莎士比亚)。
如何更准确地区分“偏执型人格障碍”？
可以做以下试题，每项得1分，超过5个的话有明显的倾向。
1.对挫折和拒绝过于敏感。
2.容易记仇。也就是说，不愿意原谅侮辱、伤害和蔑视。
3.习惯性地把他人无意或友好的行为误解为敌意或轻蔑。
4.与现实环境不相称的攻击性和顽固地保护个人权威。
5.容易被怀疑，毫无根据地怀疑配偶或配偶的忠诚。
6.过分看重自己，总是高估自己，习惯性地给自己“补贴”。
7.习惯性地直接处理相关事件
以及世间的形形色色都解释为“阴谋”。“偏执型人格障碍”的危害是什么？
首先，“偏执型人格障碍”者很难维持稳定正向的人际关系，因为当事人活在自己的理论世界里，完全忽视公俗常理，也不会去体谅他人，所以通常会让人觉得难以理解及相处，甚至很讨厌。
其次，因为当事人内心充满“阴谋论”，常有不安全感、多处于不必要的警备状态，所以对自己的身心健康也很不利，很容易感到抑郁、焦虑、心力交瘁。
同时，冲动易怒，做事极端，给人压迫感十足的为人处世风格很容易制造出较为严重的矛盾冲突，最终可能害人害己。
如何缓解“偏执型人格障碍”？
一般不太严重的情况下建议以下的方法：
①理性的认识并直面自己存在的问题，比如过于固执、暴躁、自以为是等，不要去否定客观、真实的事实。
要明白只有先承认并接受自己的问题，才能去进一步剖析并改正。
②对周遭不要有不恰当的敌对与蔑视，收起不必要的内心及言行“武装”或高高在上。
试着有意识地去和他人建立友好、信任的关系，并在此基础上正常交流情感，要明白尊重、理解都是相互的。
③学会平复自己的情绪，多暗示自己遇事不要轻易冲动、发怒、走极端，不要总想以压倒性的强硬手段处理问题，要学着平静、和煦的去解决。
④对人对事不要总以自己想象的标准去苛求，要有包容之心，要学会欣赏和赞美“不同”。
结语
绝对、完全健康的心理是不存在的，现实中大部分人因为各种原因多处在心理亚健康的状态。
因此，即便你自觉有问题也不要过于紧张。（尤其是对于偏执型人格障碍而言，但凡能自觉有该问题的人，证明有一定自知力，多半情况不会严重）
本文主旨为简单介绍“偏执型人格障碍”的成因、特点、危害和针对不严重症状的疏导方式，对症状严重者来说，还是建议寻求专业的心理帮助。