鲁达 分手后如何挽回前任？想要挽回前任，很多人开始担心。我每天找TA聊天好吗？你在说什么？如果他态度很冷淡或者不理我怎么办？
怎么样才能正确聊天才不会引起他的反感？如何不展现自己的需求感？如何达到破冰的效果？
有这样的疑问就继续往下看吧~这样说的话进度会加快50%
分手后大多数人都遇到了这样的问题，不知道怎么再联系对方？(威廉莎士比亚，分手，分手，分手，分手，分手)还没有刻意。
一、测试反应
首先找几个合理化的借口，先用“工作”开始对话。因为初期以测试为主，测试对方对你的实际反应。那就是对你“拒绝沟通”或“愿意沟通”。
如果对方测试效果好，也愿意回复，这次可以更进一步。为什么要这么做？(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧))因为你之前的顽强战斗，他的负面情绪很重，所以现在不管你说什么，他都听不见。人都是趋利避害的。这时候你可以像以前一样没完没了地和他聊天，烦他，就更烦他，让他感到压力，甚至马上为了结束你的纠缠而删除拉黑。(莎士比亚)。
要知道挽回是缓解压力的过程。只有对方缓解压力，释放TA的感情，消除负面印象，才能再次推进关系。所以继续第二阶段。
第二：解决感情
如何解决感情？我将分享一个非常经典的沟通方法，可以挽回。
《三三三聊天法》
那么什么是3、3、3聊天法？
三次找对象聊天，每次聊天的间隔不超过三天，每次聊天不超过三句话。
分1、3次与对方交谈
应该说这里面人有一种心理。因为一般人很难连续三次拒绝别人。因为一般来说，人们只有三次耐心。例如，一个朋友向你借钱，你一开口就有一万韩元。第一个我们很容易拒绝，但当他第二次开口时，他第一次拒绝他的负罪感在这里起作用，我们就会开始动摇。他第三次说再借钱的时候，我们会很容易动摇的。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，金钱)如果这次我不再答应他，他真的会生气，我们不是连朋友都做不到吗？如果我这次不再帮助他，万一他真的出事了怎么办？
心理压力是这样的层层叠加，聊天时也是如此。主动找他谈三次话，会增加他心情松懈的可能性。
第二，每个间隔的三天不少
之所以要这样做，是因为三天的时间是我们记忆细胞更新的时期。这时候我们不会对三天前的任何期望抱有希望。如果突然出现，TA的内心会非常惊讶。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)这样的惊喜会让你感到TA。TA是不是还忘不了你？是不是对你还有感情？不然自己的情绪波动为什么这么大？
第三，每次聊天不超过三句
这部分最重要。为什么说聊天不超过三句话？因为话多必失，话多会暴露我们的需求，那三句话这么少会有效果吗？是的！
三句话充其量是一问一答，想要的就是这个效果。真正的攻击在于最后一句话的分离。第一句是你开始，每次开始都要问实质性的问题！
千万别问。“我家路由器突然不能上网了。你知道该怎么解决吗？”这样的问题首先会让TA认为你是个麻烦的人。其次，这类问题可以去百度，可以修电脑，可以问卖路由器的人。为什么问我？你是不是说清楚这是别有用心的？
不要再问了。“你还记得我们上次去的那家餐厅叫什么名字吗？”“以前家里的灯都是你修的，现在又坏了怎么办？”“你还记得上次送的生日礼物是什么吗？和回忆过去的问题一样，它们不是纯粹客观的问题，都是无关紧要的废话。(阿尔伯特爱因斯坦，想法)如果你们还在交往，你们的这个问题将有助于你们回忆过去。但是当你还没有解决你的问题的时候，TA对你不满意。TA甚至不想记住任何与你相关的主题或任何场景。
在这种情况下，如果再谈论没有营养的话题，TA担心一旦回复，又会纠缠不清。(莎士比亚)。
你是不是来挽回的？只会再次增加他的防备心，让TA越来越反感，那到底该怎么问呢？
可以是对方工作专业领域上的问题，或者是学习、科目上的问题，问题的范围不要太大，基本就是一个点就够了，也不要夹杂任何的情绪，任何的感情。还要是百度没有办法搜到的，这样才不会暴露自己的需求感。接着TA回复一句，你最后用一句谢谢。当你抽离的比较果断的时候，反而会引发对方的好奇。
让对方一点点的去探索你，你怎么不纠缠？你怎么不挽回了？这样就这样放弃了？有这样的念头产生，TA自然就不会觉得你在找TA，是因为想要挽回，也不会产生压力，从而避免跟你接触。《三三三聊天法》的好处就在于通过潜意识的影响让对方不会觉得被你打扰了，又能有一种若有若无的联系感。
但是也不要太刻意，不一定说每次都是三句话，一定要隔三天，只要简短一点，五六句话也是可以的，实在是控制不住了，就可以尝试下载一些好玩的游戏，找一件自己感兴趣的事情去做，结交一些新朋友，转移注意力。
有时候挽回不一定是进攻，有时候以退为进，很多时候能有出乎意料的结果哦~
我是斑点儿，你的情感分析师，有什么问题可以打在评论区。
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