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【嘴唇越舔越容易干裂】舔嘴唇只会让嘴唇越来越干!想防止干裂,可用医生说的这3个办法

本文由深圳市宝安区人民医院徐前主任医师制作。

最近几个月,我在诊所遇到了几个慢性单纯性唇炎患者,有些患者由于反复刺激已经出现色素沉着,患者和家属都很无奈。

因为慢性唇炎不仅影响外在形象,而且会影响饮食,给生活也造成很大的不便,今天我就和大家聊聊这个问题。

唇炎是嘴唇的炎症反应,除了唇红部位,口唇周围的皮肤和口腔粘膜也会受到影响,急性期表现为唇粘膜红肿、糜烂,慢性期干燥、皲裂、脱屑,常常伴有瘙痒和灼痛。

唇部的皮肤比较薄,没有皮脂腺和汗腺,不会分泌水和油,保护性色素很少,所以容易缺水和受伤。

临床上一般将唇炎分为剥脱性唇炎、光化性唇炎、腺性唇炎、肉芽肿性唇炎、浆细胞性唇炎等,外在都有唇部肿胀、糜烂、脱屑、渗出等症状,临床需要进一步仔细鉴别。


今天我们要讲的是最常见的剥脱性唇炎,又称为单纯性唇炎,分为刺激性接触性唇炎和变应性接触性唇炎,一般在接触刺激物或过敏物质后数小时或数天发病。

(1)刺激性接触性唇炎,常见于儿童和青少年,在季节交替,寒冷、风吹气候干燥时,吃一些刺激性的食物,甚至口服一些维甲酸类药物,都可以诱发唇部干燥和炎症。

(2)变应性接触性唇炎,女性更为多见,唇部接触刺激物过敏所致,和女性喜欢使用口红、唇膏、防晒霜等有关,其他还包括不当使用牙膏、漱口水等口腔卫生产品,或者食用芒果、猕猴桃导致。


针对以上两种情况,治疗上首先应去除刺激或过敏源,局部外用皮质类固醇激素药膏,同时配合使用润肤剂,瘙痒严重进一步还可以服用抗组胺药物。

但在和这几例慢性唇炎患者沟通时,不管是自备药还是曾在医院就诊,用药原则都基本正确。

但是为什么持续这么久还没有好呢?


在和病人沟通的过程中,发现许多人会不自觉的用舌头舔嘴唇,因为嘴唇干燥想用唾液湿润嘴唇,其实,这个习惯动作对唇周皮肤有害,当舌头舔嘴唇后,唇部表面的唾液中水分会很快蒸发,带走唇部本来就匮乏的水分。

同时唾液中含有淀粉酶等蛋白质,水分蒸发后,淀粉酶黏在表面,引发深层结缔组织收缩,唇粘膜发皱,干燥更加严重。最终造成越干越舔,越舔越干的恶性循环。这种在儿童和少年中非常常见。


还有一些患者,局部不适,不好意思去舔时,会用手,或纸巾之类的使劲揉擦局部,这也是一种不良的行为。同时觉得唇部脱屑明显时影响形象,就会用手去撕扯皮屑,这对唇部粘膜也是一种不良刺激,不利于局部愈合和修复。


其实,除了以上这些不良的生活习惯,患者还需注意以下自我保健:

(1)多喝水,补充水分,防止嘴唇干裂。


(2)多吃富含维生素的水果和蔬菜,不吃或少吃辛辣刺激性食物。


(3)外出时可以戴口罩,减少唇部水分的蒸发。

总之,通过规范的治疗,调整不良生活习惯,唇炎也不那么难治。

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