鲁达 失恋后，悲伤的不是他的离开，而是他离开时，带走了你的心。不想放他走是因为回忆太温柔，放不下两个人美好的过去。
毕竟，最痛苦的是失去。
事实上，夫妻之间的矛盾和分手并不是因为谁做错了，而是积累了很多负面情绪，但没有进行有效的沟通，最终导致感情爆发，分手。
今天，我将教你如何重新接受一个迫切的男人，让他无法爱你。(约翰f肯尼迪)。
第一，接受分手的事实，缓和关系
大多数女性被动分手后舍不得和前男友分手，表现出烦躁、不安和负面情绪。本来对方想好好聚一聚，但由于你错误的挽回行为，对方不得不切断你的所有联系方式。(大卫亚设)。
男人是感性和理性的混合体，很多破碎的爱情往往是女人自己创造的。回想起来，在过去长期的关系中，你相信对男人的爱，想做什么就做什么吗？
临别的女生们可以扭转局面，但分手后不知道如何调整自己的感情，所以做了很多错误的挽回行动。
分手后，有些女人骂男人是渣男，过分指责对方。但是你要明白，所有的指责都是浪费时间。不管对方发现多少错误，不管你怎么骂他，你都不能改变你们的关系。
指责的唯一作用是不让自己不敢面对，不断寻找其他理由掩盖分手后的无奈。(伯纳德肖，SOLART)也许你能让他感到内疚，责备他，但你不能改变两人分手的事实。
冰冻的三英尺不是一天的寒冷。当感情出现问题时，你要摆脱矛盾，稳定自己的感情。
挽回关系的开始往往是认识到以前关系的缺点。好的开始是成功的一半。分手之初，首先要学会接受自己分手的事实。虽然我承认很难，但你必须做。因为只有安静地离开不会使事情变得更糟。
当然，凡事都要有“道”，断交也是一样。挽回初期，不管前男友对你的态度有多冷淡，千万不能断绝，也不能适当地保持联系。目的是在不妨碍他生活的情况下擦拭他面前的存在。
一般来说，面对两个人的关系破裂、纠缠或极端的挽回方式，不仅不会让男人回到你身边，而且说服他分手是正确的选择。
要理解一个道理，两个人分手后就不再是恋人的关系了。虽然你的感情很深，但纠缠“陌生人”是不合适的，必须认识关系，把握程度。
第二，理解男人的需要，被吸引两次
对于真正的圣洁，对前男友的第二次魅力是最有效的挽回策略。
你的改变可以打破男人对你的固有印象，使他重新感兴趣。
现在补充还不晚。面对矛盾的问题，与其无视、无视或回避，不如选择发现、认识和变化。
现阶段需要的是找到自己的不足之处，规划自己的展示区域。你的人际关系问题显然是你吸引力不足造成的。如果女人长时间处于低值状态，男人就会想离开。
认识一个人不是一夜之间发生的事，变化也是如此。一个男人对你的负面情绪已经积累了这么久。在短时间内让他用羡慕的眼睛看着你肯定是不现实的。所以，如果想慢慢变化，越来越吸引人，可以从以下几个方面开始。
1.外貌
男人是新老动物，所以改变外在形象要符合对方的新鲜感。
发型、衣着、穿着都可以转变成新的风格。要知道外貌的变化是男人最容易看到的，也是最容易实现的。所以要努力把握它。
2.丰富你的生活
很多女性为爱情付出了一生，但没有自己的时间，也失去了自我价值。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《爱情》)这种感情一旦分手，女人就像失去了自己的世界一样受到沉重的打击。
因此，变化不是盲目的，而是要忙碌地开始。忙着充分安排目标、工作、旅行、读书和你的日常生活。当你的生活变得圆满时，你会发现你周围开始出现追求者，你的心态会好很多。(莎士比亚)。
3.显示面
将更改发布到社交平台上，可以通过照片、视频和文本展现自己。
根据我们10年来还原的大数据统计，不管男人多么冷漠，都可以偷偷观察你的生活，偷看你的朋友圈。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)当你很好地表达了最近的变化时，他肯定会好好对待你的。重演激情。
4.扩大社交圈
人容易受到环境和周围人的影响，所以感情破裂后，如果继续消沉和忧郁，可以尝试交朋友，扩大社交圈。(大卫亚设)。
当你有很多朋友，有各种各样的社交活动时，男人开始害怕失去你，不用再忍受了。(约翰f肯尼迪)。
>三、探索情感窗口，建立亲密关系
两人的关系破裂到重归于好，这绝不会在一夜之间发生。这种关系必须慢慢缓和并继续发展。此时你需要了解对方的想法，找到你们之间的“窗口”，才能破冰建立亲密关系。
复联之初，你可以简单地展示和沟通，暗示对方已经改变了一些事情，不会再制造麻烦、无理取闹，让他愿意听你的话。
在这个阶段，导师不建议你和对方讨论情感问题。你现在需要做的是培养你们之间的舒适感，让对方适应与你重新联系的状态。
很多女性在人际关系中会以自我为中心，用自己的想法去猜测对方的反应，把对方的主动接触想象成一种正面的爱意表达，从而盲目地改善关系，跨越不适当的界限。
复联的目的是打破对方对你的偏见，通过重新沟通让对方认识到你的改变。在此期间，应适当降低需求感，积极调整心态。不要因为对方一时的冷漠而感到绝望。
当你成功吸引他的注意时，他会开始用钦佩的眼光看着你，接受现在优秀的你。你必须保持这种舒适的关系，自然而随意地交流。只要对方不讨厌你，你就可以慢慢改善关系 ，破冰。
如果对方情绪激动，你要学会转移话题，不要以事实为依据与他争吵。你可以赢得争吵，但同时你会失去感情。
请记住，这段时间不是为了获得和满足，而是通过自己的变化重新吸引对方，取代对方心中对你的负面印象。如果你没有什么情绪或委屈，不妨尝试通过其他渠道发泄，比如与我们心理咨询师沟通。
四、利用情感共鸣让男人主动挽回
聊天互动的关键是情感共鸣。例如，当谈论一个男人的焦点或一个在两个人之间产生共鸣的话题时，他的情绪会更容易波动。
在这里，导师与大家分享三种沟通技巧，让你在聊天时更容易收获男人的心。
1.不提过去
既然是破碎的爱情，往事必定混杂。说起往事，难免会想起往事的不愉快，不利于进一步的交流。
2. 互相倾听
在聊天过程中，人们往往会受到主观控制，想要表达自己的意见。这个时候，你应该保持沉默，耐心地听对方说话。这
样可以有效展现你的高素质和高情商，也让男人获得优越感；等对方说完，情绪就会缓和下来，然后就可以说出自己的意见或想法，效果会好很多。
3. 学会打开话题
和对方聊天的时候，无论是回答对方的问题，还是问对方的问题，尽量少用简单的句子，更别说一个字回复对方了。
例如：你吃了吗？ 你忙吗？ 你去睡觉了吗？ 或者回答对方：哦，嗯，知道了……这些句子都说明你是个不会聊天的人，很容易引起对方的反感。
你要学会打开话题，打开彼此的聊天框，谈论彼此感兴趣的话题； 聊天的时候也要热情，积极乐观，不要给对方负面能量。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。