admin 我相信MM们也和我一样，脸上长痘痘的话会很苦恼。青春痘消失了，消失了，变长了，留下了难看的痕迹。
尤其是下巴上面，隔一阵子就冒几个痘痘，又痛又难看。小编最近因为下巴痘痘严重，去医院看了医生。这才知道，原来下巴反复长痘是因为下面几个原因。知道了痘痘是怎么形成的，才能对症下药，治好痘痘。
原因一.体内毒素累积
大家有没有发现，长痘痘的那几天，身体都会有点不舒服。例如便秘，肠胃不太好这类问题。这是因为当我们身体里的毒素长期积累过多，对身体器官会有一些损伤，从内部影响到外部皮肤毛孔堵塞，导致我们形成痘痘。
对症下药：在饮食上要多多注意多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。另外保持充足的睡眠，让我们的肝脏在夜晚排出体内的毒素。
原因二：内分泌失调
女性 “大姨妈”到来的那几天，下巴上特别容易长痘痘。这是因为激素分泌的失衡，间接致使皮脂分泌过于旺盛。从而导致痘痘产生。
对症下药：最关键的是调整好内分泌。首先饮食上少吃辛辣，多吃蔬菜瓜果;另外，“大姨妈”期间一定要保持充足的睡眠时间及睡眠质量哦。
原因三：油性皮肤出油较多
其实很多易长痘痘的人皮肤出油都比较多，因为当我们皮脂腺分泌油脂多了，毛孔就容易堵塞，油脂继续分泌增多，就会在我们脸上形成鼓起来的痘痘。
对症下药：对外，我们平时要注意清洁肌肤，用护肤品来调节脸部的水油平衡，控制油脂分泌；对内，少吃一些含碘量比较高的食物，例如海带，以及海鲜等刺激性食物。
原因四：使用含氟过量的牙膏
一般来说我们使用的牙膏含氟量是在标准范围内的，但是不排除有些牙膏含氟过量。这样的牙膏我们平时刷牙时，碰到嘴巴旁边的皮肤，会刺激痘痘的产生。
对症下药：不使用含氟过量的牙膏
~~~~~~~~~~~~~~
如果你不会穿衣打扮？不会彩妆编发？不懂健康养生？不会美容瘦身？建议你关注我们，让我们来教你。我们的微信公众号：lhfoxcom