admin 导游
超过3亿中国人有睡眠障碍，短期内睡不着觉并不可怕，可怕的是长期慢性失眠的严重后果，但短期睡眠障碍也要尽快治疗。
炎炎夏日，好热，辗转反侧，很困很累就是无法快速入睡；天还没亮就醒了，醒了再也睡不着了；明明休息了一晚上，早上居然哈欠连连，跟没睡过了一样，头昏疲乏，无精打采。如果平时睡眠很好，进入夏季就出现睡眠障碍，你可能患了夏季失眠症。
夏季失眠和失眠是两回事，失眠是一种常见的睡眠障碍，很容易引起身体及心理上的其它疾病，对健康的危害很大。夏季失眠主要指的是平时睡眠良好精力充沛，进入夏季出现的睡眠障碍。但是及算是夏季失眠，也要引起注意，睡眠是健康之源，失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，整个身体处于亚健康状态。
失眠多采用心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗。如果长期失眠患者，必须去医院进行规范诊疗，采用安眠药物等多方式治疗。对于对轻症失眠的患者，如夏季失眠患者，更多可以采用物理治疗和中医治疗。物理治疗可以采用改善居住环境，改善光照，采用空调等制冷设备改变环境温度，从而避免失眠。中医治疗可以采用中成药治疗等，但须辨证论治。
失眠，中医称之为不寐，《黄帝内经》称为“不得卧”、“目不瞑”。睡眠不好的原因，中医认为睡眠不好与心神的失养或心神不安所致，经常的不能得到正常睡眠为特征的一类病症。
睡眠不好的原因虽然多种多样，但其病理变化总体来说就是：“阳盛阴衰，阴阳失调”。一是阴虚不能纳阳，二是阳盛不得潜藏于阴。睡眠不好的病理实质有两方面，一是实证；二是虚症。实证是肝郁化火，或痰热内扰，心神不安等；虚症是心脾两虚，气血不足，或心胆气虚，或心肾不交，心神失养，心神不宁等。
中医基础理论认为，基于失眠的不同证型，应合理辨证论治，选用合适的中成药。同是治疗失眠症状的中成药，如朱砂安神丸，龙胆泻肝丸，天王补心丹，但是侧重证型却不一样。比如：
1、朱砂安神丸侧重清心养血，镇惊安神，主要用于心火亢盛证，阴血不足所致的失眠。
2、龙胆泻肝丸侧重清肝胆，利湿热，适用于肝郁化火所致失眠。
3、天王补心丸侧重滋阴，养血，补心安神，以补心治本为主，心肾两顾，滋阴养血，适用于心肾阴血亏虚所致失眠。
所以在选择中成药的时候，切记应该对症选择。