鲁达 有一句话：“女人恋爱好像进入自然，男人恋爱好像进入地下室。”男人和女人的爱情不能定义得这么简单，但却生动地反映了大多数男女恋爱时的现象。
大多数提出分手的男人都觉得自己在地下室，没有压迫，没有黑暗，没有自由。但是分手的女人对在一起时的温暖、阳光、安全感、突然消失的美丽、让女人短时间内无法进行角色转换都很贪婪。(莎士比亚)。
对于女生来说，分手的痛苦往往更强，所以希望抓住一切挽留的机会，不断表达自己的爱，或者指责对方，倾诉自己的牺牲，对方对不起你，可以挽回。
但是，这种行动产生的结果都不尽人意。就像强买强卖一样，别人说你不需要一味吹嘘产品好，别人不买，他不知道好坏会引起反感。
所以我们今天分手了，来谈谈和前男友保持正确沟通的方法。
推
良好的沟通是桥梁。是敞开对方心扉的道路。(伯纳德肖)不好的表现是刀。用武力撬开了对方的心。
所以不要进行暴力沟通。只会让你们的关系更加火热。特别是分手初期，对方的感情处于暴动期，对你的反感可以建立感情墙，以应对你的言行。(大卫亚设)。
你的弱点不会使他感到内疚，你的指责会把他推得更远。总之，这个时候你说了多少，很难产生积极的效果。是你。
这时你要做的是给他的出发加上助推器，跟上趋势。可以简单地说：“在一起的日子很快乐，不后悔，但感情上的事不能勉强做。希望以后会更好。”这样的话。
不用过多地表达自己深刻的大意，释然的表达也能使你逆来顺受。(伯纳德肖，SOLAN)这时，你们的关系会中断，对方对你的负面情绪也会缓和，以后会想和你保持联系。(大卫亚设)。
二、点
如果你分手初期表现如上，他不会主动除掉你。最终没有深仇大恨，你没有为他的离开带来阻力。他完全没有理由让你立即从他的世界消失。(大卫亚设)。
交流窗口的预约比普通人更容易挽回。然后要把自己活成“优秀的前任”，不要打扰自己。(萧伯纳。)同时要注意，要搞好朋友圈建设，就要详细规划朋友圈的发布时间、频率和内容。
发表时间不对，不能对他产生积极的曝光效果。发表频率太勤奋，发表频率太低，有可能忘记你。内容的质量直接影响前任对你的看法。
简而言之，要发表内容，就必须与前任暗中相关。这样会在不知不觉中唤醒感情，另外一些前任以前不知道“点”，成长相关的内容也是必要的。
例如，如果你在他面前没有学好过英语，你可以做翻译兼职，比如以前对篮球不感冒、会打球的朋友传授的经验。(莎士比亚)。
朋友圈内容传输简称为“点”，虽然看起来不像是在说，但能打动对方的心，思考“你”这个人的意思，甚至主动称赞你。
第三，拉
那是掌握主导权的过程。如果你做好前面两个阶段，对方已经被你牵着鼻子走了，想要更进一步，就要主动出击。
可以先开始指标测试。例如，对方订购了多少次赞，评论了多少次，这些测试结果可能有助于调整后期行为。
如果早期他的行为比较积极，你可以给“诱饵”。例如，有些事情可以找他帮忙，找回以前的东西，送东西，给他送东西等借口，直接重建沟通桥梁。
关键是积极拉近距离，但不积极发展关系。一般站在朋友的立场上，以就事论事为底色，以开放式结尾为辅助，吊起了他的胃口。(莎士比亚)。
如果他的行为态度长期积极，这时愿意放下对对方“避嫌”的心理，和他闲聊几句。
如果做完以上几个步骤，在接下来的沟通中多听，从对方的角度发言，就可以慢慢引导他进入情感舒适区，复合也可以成为水流。(威廉莎士比亚。哈姆雷特。)你学了吗？