门:结婚十多年后和丈夫一起养育了两个孩子,随着丈夫事业的进一步发展,家庭生活本该更幸福,谁知道这时丈夫出轨了呢。今天的访客正处于这种困境,她将如何应对。
学生自述
我叫寇御林(化名)。今年35岁,和丈夫朱正亮(化名)结婚15年后有两个孩子。
我们自由恋爱结婚,有感情基础,十多年来经历了很多风雨,但米油盐的婚姻生活也过得很有趣。
我结婚后自己开了家小商店,赚不了多少钱,但足以养家糊口。这样便于带孩子,丈夫在一家企业上班,努力工作,很有事业心。(大卫亚设)。
我本来以为我的生活可以一直这样,谁知道有一天他出轨了。(莎士比亚)。
老实说,我至今无法接受他出轨的事实。
在此之前,我们的感情真的很好,所以他会及时回家吃饭,我们也会照常交流,他也会关心孩子的学习。学校里的生活是怎么样的,这样平凡温暖的生活,出轨就像平地一星雷,惊天动地,会粉碎我的整个世界。
以后仔细回想,他也不是没变。那段时间最大的变化可能是他最近得到了领导的提拔,职位高,接待也跟着多了。(威廉莎士比亚,温斯顿,工作)去男人们招待的地方只不过是各种会所,KTV。他经常去KTV唱歌喝酒。
所以我能看到他的微信里有那么多陌生的女人。他背叛了我们的婚姻!
他们的聊天记录很模糊,我问他,发现都是接待时认识的那个KTV姑娘。
我一口气把那些女人都删了,但这样做有什么用?
他还没有经常去KTV。甚至不久前,他真的和一个女人好上了。我想删掉她,但他不让我删掉。
为此我们吵了很多次架,他没有反省自己的错误,反而怪我不理解他,说他现在的工作性质需要交往,也说我对他的管束太多,干什么都得不到我的认可,他现在特别累。
我承认脾气有点不好,习惯于在感情中自己占主导地位,喜欢用脾气压制和控制他,但我本质上也想照顾好这个家庭,希望生活越来越好。
但这些在他眼里算不了什么。好地方他看不见,只看到我生他的气。
现在我不知道如何处理婚姻中的这些矛盾。从过去开始他的所作所为,发展到现在固定对象,即使我被发现,仍然有不悔改的姿态,我越来越敏感和多疑,总是想看他的手机,动不动就吵架,但我其实整个人心软,像掉进水里的人一样陷入感情。
本来以为自己的婚姻是朋友中最顺风顺水的,但现在总是做噩梦。梦见他出轨,梦见我们离婚。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《女人》)我已经在婚姻中完全失去了安全感。
家里的气氛日益沉闷,我们之间的关系也越来越僵,孩子们也敏感地注意到了我们的问题,忧虑地问我们发生了什么事。
先生,我不想这样走。到底该怎么办才能挽救我的婚姻?
结婚十多年,丈夫的事业更上一层楼,丰厚的物质基础应该使婚姻更幸福,但似乎无法避免Mantra ——“男人有钱就变坏”的咒语。
来访者陷入这种困境,为了解决夫妻之间的问题,必须摆脱出轨的外壳,把握双方关系的本质矛盾。为此,苏炳兵老师结合案例进行了4分分析,并以“婚姻结构”为中心提出了有针对性的指导方案。
问题分析
1.来访者的控制欲太强,亲密关系出现了问题
来访者认为自己是婚姻的主导者,所以经常用生气等方法压制目标,但这其实不是感情主导者在感情中的表现,而是对对方的过度控制,是错误的经营感情方式。(在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,在我看来,
即使对方暂时屈服,心里也会认为自己的国境受到侵犯,以其他形式反击。这种暴力沟通不利于长期感情经营。
2.来访者无法处理感情,使自己陷入了消极感情的漩涡中
来访者发现目标出轨解决不了问题后,受到负面情绪、疑惑、缺乏安全感和身心的困扰。
不能思考失败感、无力感和应对措施,在婚姻保卫战开始前先败给自己的感情。
3.访客不能与目标一起成长,两人之间的矛盾越来越多
访客们提到,晋升后出现这种问题是目标。现实中,我们也见过很多“男人有钱就会变坏”的例子,这是受辅助效果的影响。男人的职位上升,收入提高,周围的“一切”往往会不断升级,以匹配自己的身价。比如很多人换房间换车,总会觉得身边的伴侣跟不上自己的脚步。(莎士比亚)。
这也符合马斯洛的需求规律。当他的收入不高时,他的理想是解决一个家庭大大小小的温饱问题,但当他的收入提高时,他会追求更高水平的需求,比如精神满足。
如果女人不能和男人一起成长,匹配两个人的价值,需求互补,两个人的感情就会越来越远。
iz=&index=1" width="640" height="1280"/>4、来访者无法与目标站在统一战线,在婚姻内部就乱了阵脚
来访者在发现目标的婚外情以后,想挽回对方,却将对方越推越远,这源于她不懂得跟目标站在统一战线上,下意识将目标跟第三者归结为敌对方,这不利益挽回婚姻,击退第三者。
以上便是来访者在婚姻中主要存在的四大问题,梳理完后,苏兵兵老师又帮助来访者制定了五招作战计划。
专属指导
1 学会控制情绪,理性处理问题
来访者是属于脾气急躁,不易控制情绪的人,苏兵兵老师指出,在处理问题前,应该先处理情绪。
在面对丈夫出轨这件事,我们无法控制事情的发生,却可以控制自己的情绪,去引导之后的事态朝着我们期望的方向发展。
这一过程中,苏兵兵老师帮助来访者建立保护圈,学会保护自己,将痛苦跟折磨隔绝在外,在保护圈里尽情发泄自己的情绪,并配合写情绪日记,包括:我到底为什么生气,生气的点在哪里,希望对方做些什么让自己消气……
将自身情绪背后的需求慢慢找出来,才能引导对方改变。
2 认识婚姻存在问题的本质原因,系统学习情感经营
苏兵兵老师认为,来访者目前的感情出现问题的原因,是她缺乏系统的情感知识造成的。在婚姻经营中,来访者认为用脾气压制对方,就是在感情里占据主导权的表现,其实并不是这样的。
感情里的主导权不应该是某一方绝对服从于另外一方,而是一方能带动另一方为共同的目标奋斗。
想让双方为共同的幸福奋斗的方式很多,可以多运用撒娇、夸奖、非暴力沟通等正确地表达爱的方式,能达到更好的效果。
苏兵兵老师指导来访者学习直播课程,正确认识感情,搭建健康的情感经营模式,学习正确沟通技巧,为之后的挽回做准备。
3 提升自我价值,重塑吸引力
目标随着事业攀升,应酬增多,当遇到的人跟事都不同时,他的心境也会发生变化。
《亲密关系的秘密》里有这样一句话——没有人会想要和一个结婚三十年都一成不变的人在一起,让彼此相互吸引的原因是共同成长。唯有这样,你们才能成为真正的终身伴侣。
感情都具有周期性,有热恋期也有平淡期,能让感情保持牢固,源于自身不断产生的,能够吸引对方的吸引力。
因此,苏兵兵老师教导来访者学会在婚姻里提升自我价值,重塑吸引力。苏兵兵老师认为,能够吸引对方的通常是这三方面:个人形象、情商爱商、生活品味。
个人形象是最直观的吸引,可以从衣品发型妆容上去改变,增加多样性。
情商爱商提升,学习给对方提供情绪价值,也能让他被你吸引。
至于生活品味方面能创造的吸引力,同样不容小觑,婚姻本就是由生活中许许多多的小事组成,如果一个女人的生活就像流水线一般,做菜做家务带孩子,状态就会变得疲倦,女人很累,男人也想寻求新鲜感。只有学会将自己的日子过得有滋有味,他才能重新发现你的魅力。
4 跟老公建立统一战线,击退第三者
来访者想要击退第三者,挽救婚姻,就应该跟老公建立统一战线。
苏兵兵老师先是指导来访者跟目标进行深入沟通,谈谈双方对婚姻的看法,再表达自身的感受,动摇目标的态度。
在跟目标感情状态缓和之后,来访者就可以制造机会跟目标共同击退第三者了。
苏兵兵老师指出,第三者有许多不同段位,不同类型的第三者有不同的应对方式,来访者面对的第三者就属于物质型第三者。这类型的第三者有很强的求胜欲,急于求成想尽快上位。
面对这样的第三者,来访者只需要稍微暴露自己目前跟目标良好的感情状态,引爆第三者的情绪,让目标发现第三者的真面目,就可以跟目标站在统一战线共同击退第三者。
5 重建婚姻模式,修复感情创伤
苏兵兵老师认为,挽回婚姻之后,应该着重修复感情创伤,否则,依旧会循环之前的情感问题。
应该如何修复感情创伤呢?这分成几个步骤。
一,接纳对方出轨的事实,对方既然已经出轨,想修复感情问题,就不应该当做不存在,不断暗示自己只会更痛苦,应该正视并接纳它。
二,重建信任,信任是感情的基石,出轨行为则将信任完全摧毁,因此,在修复创伤时要着重于信任的重建。
三,重建婚姻模式,错误的婚姻模式造成婚姻问题,在丈夫回归家庭,修复创伤之后,就应该双方共同探讨,重建婚姻模式,避免再次出现问题。
导师总结
男人真的有钱就会变坏吗?并不是的,哪怕是处处充满诱惑的娱乐圈里,那些走红后的男明星,跟妻子保持恩爱的也不在少数。
不要对婚姻太过悲观,“男人有钱就变坏”,其实关键不在于男人的钱,而是在于男人这个人,以及你们之间的相处模式。
如果你不知道怎么做,可以跟老师聊聊。