鲁达 挽回的时候，女人往往对方会说：“别管我，不要再烦我了。”听你说。
这句话让很多女性感到恐慌。因为这意味着——他正试图拉开彼此的距离。意味着他不再爱你了。
在挽回的过程中，男人一直避开女人。就像进入不对女人开放的洞穴一样。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，女人)如果女人主动追他，在洞里喊“快出来，我需要你”，男人最终会疯掉的。他完全断绝联系，不会转头离开。
男人为什么要躲在山洞里？因为他们必须集中所有的注意力尽快解决问题。在亲密关系中，男女其实需要自己的时间。
女人不能理解男人为什么总是需要“洞穴”来调节自己。就像男人不知道女人为什么总是喋喋不休一样。因为对女人来说，和闺蜜聊天的时间、购物和聚会的时间都是自我调节的。对男性来说，“我的时间”是完全自我封闭、不与人沟通的单独时间。
那么，挽回时如何面对封闭的他，安全地度过洞穴机呢？
如果你想挽回血液，立即见效，就必须学会一些合理化。(约翰f肯尼迪)。
合理化作用使行为有逻辑、合理、符合要求或至少可以接受的动机。因此，有助于掩盖原来的冲动或缓解打击，即用“好理由”代替“真正理由”，从而将实际原因换成另一种说法，使人觉得目标安全合理。
很多人在挽回的过程中有一种不知道从哪里开始、不知道该和对方谈什么的感觉。即使有机会沟通，放在自己面前也不知道该怎么沟通。
这种情况的出现说明你还没有从以前的身份中走出来，没有准确找到你现在的位置，也没有进行自然有效的沟通，因为你的潜在思维明确了你可以把对方当作男朋友。
那么，怎样才能准确地找到自己的位置呢？
答案是“分手后仍然是朋友”。
从普通朋友发展成情侣后，从情侣转变成普通朋友。据调查，90%以上的男性分手后，前女友不介意成为自己的普通朋友。
分手后，当你前女友的身份出现在她面前时，他会对你的行为有一定的警惕。如果你回到普通朋友的位置，对他的经费将大幅削减。除非你一直告诉他复合的事情，否则你们之间的沟通不会受到阻碍。
如果进行有效的沟通，下次临时回顾就会自然得多。(莎士比亚)。
沟通合理化是你自愿采取的行动。这个方法很有效。也就是说，正确的使用时间是分手初期或对方给你改变的时候。
沟通合理化的好处是可以大大减少你们之间的矛盾，不要让你们的关系破裂。
那么，如何进行沟通上的合理化呢？
42"/>田田今年27岁，和男朋友小锋恋爱三年，刚开始在一起的时候，他们几乎每天都腻在一起，总是有聊不完的话题，男友小锋每天都会接送田田上下班，见过他的朋友，都会夸小锋是个“打着灯笼也难找”的男朋友。
但是在一起一年后，小锋被公司提拔为部门经理，工作慢慢多了起来，和田田见面的时间也越来越少了，每天的接送，变成一周一次，刚开始的时候田田还是能够理解小锋的工作，可随着时间的推移，两人的交流越来越少，田田也觉得小锋越来越不在乎自己，就开始每天不断地给小锋打电话，两人也因此争吵不断，在最后一次争吵中，小锋和田田提出了分手。
田田来找到导师的时候，抱怨心理很强，她不明白，明明是小锋忽略了自己，他有什么理由跟自己提分手？田田和小锋最大的问题在于，双方在沟通上没有做好，田田不知道小锋做的事是为了他们的未来，小锋也不知道田田在这种时候，更需要的是他给予的安全感。结果一次争吵就把他们的感情降到冰点。
田田挽回小锋，最需要做的就是沟通上的合理化，只有进行有效沟通，才能将两人的距离再次拉近。
那首先要怎么做呢？答案就是找出产生矛盾的原因。
矛盾的产生是双方的原因，但田田要对这个矛盾重新定义，定义成小锋为了他们的未来而造成的这个矛盾，并且承认自身的错误。
聊天内容如下：
从聊天记录看来，田田和小锋虽然不能立马复合，但是小锋对田田的看法已经发生好转，做好这一点，以后的挽回道路就会变得顺畅的多。
合理化的最后一步，是要提升自己的价值，把自己最好的状态展示给目标，达到行为合理化的效果。
通过沟通合理化的奠基基础，行为合理化就显得自然的多，行为合理化，顾名思义，是用行为来给对方更大的心理波动，动摇对方对于分开这种行为的坚定程度。
在行为合理化的第一步，就是你要以一种新的姿态出现在对方面前，如果你还是用以前的形象出现在对方面前，哪怕你的沟通合理化做得多好，对方都会觉得你是说说而已，然后在心底对你的评价自然也就下降一等了。
所以，田田第一时间应该是改变自己的造型，提高自己的审美和穿搭，然后制造偶遇或者出现在小锋可能会出现的地方，这样是为了“不经意”地让小锋看到她的改变，然后对田田的转变产生好奇。
当小锋看到田田的改变之后，在合理运用爱情心理学上的“吸引法则”。比如小锋在看到田田之后，表现出“惊讶”之后，然后田田稍微点点头，转身离开。
这样一来，小锋在看到更好的田田之后，反而会被田田的反常行为勾起好奇心，心中就会不由自主地出现了一种念头:“她为什么和我疏远了？她为什么见到我就马上离开呢?”这个时候，他就会开始对自己产生反思。
一旦他开始反思之后，他对于分手这件事就不会像从前那样坚定了，这个时候再加上导师一系列的专业挽回操作，打开小锋的心防是很简单的事情,挽回的难度自然也就降低了。
在导师帮助挽回的诸多案例中，合理化是非常常用也是很有效的一种挽回技巧，熟悉并合理运用合理化能让你的挽回事半功倍，但若是运用不当，合理化又将成为你挽回路上的绊脚石。
在老师看来，分手只是因为相处错误，让对方感到不适，如果他真的不爱你，就不会选择开始。绝情的背后都隐藏着一段深情，放手也是最无奈的选择。但很多人却因为错误的思想和方法，错失彼此，只能将最爱的人，留在回忆里。