鲁达
今天我要讲的是我的小阿涛的故事。
年后他换了新手机。手机通讯录里一个号码都没有。正好有急事，用感觉输入了熟悉的数字。然后给分手6年的初恋打了电话。
初恋主动问他最近过得怎么样，两人开始谈论过去。没想到时隔多年，拉着自己的初恋聊得这么开心，阿涛紧张地把那句话放在心里，说了很多年不敢说的话。
“我可以再做一次吗？”
然后阿涛醒了。
——事实是，当初恋接到“喂，你是谁”的电话时，阿涛听到了熟悉而陌生的声音，第一时间与钟勇惊慌失措，愣了几秒钟，忍住眼泪挂了电话。
01.
阿涛和初恋在一起的时候，他们都还未成年。两个未成年人谈恋爱被发现，当然遭到了成年人的反对，——是学生。学生的任务是学习，考上好大学，这些不务正业的东西为什么要做？
初恋的父母千方百计下，他们熬过了地下恋情。但是上大学外地以后，两人的矛盾越来越多。初恋没有安全感，让阿涛删掉QQ和手机上所有不相关的女生。阿涛照做了。但是他发现，听初恋的人连初恋都没有安全感。一旦不及时回消息，初恋就会焦躁不安，甚至破口大骂。(莎士比亚)。
阿涛不知道这是为什么，只好整天和兄弟们诉苦。
随后他发现自己很“强硬”。每次吵架都不低头，你惹我生气，女朋友就自己消气，主动说话，有时候低头承认自己无理取闹。
所以还是不能习惯她。
现在阿涛知道如何治理初恋，接下来是一系列对她不理不睬的样子。(莎士比亚)。
她爆粗口，他故意不理。初恋说再也不爆粗口了，他好不容易回了消息，哄了两句。放假回家了，初恋听父母的话，没有见他。他故意无视。直到她想办法偷偷出来，消息才回来。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)情人节阿涛送的礼物与初恋室友的男朋友送的礼物相比，有点寒酸。她心情不好。他故意无视。直到她打电话哭着承认错误。
两人异地的时候总是反复吃苦，一见面就又“油漆得像胶似漆”，在一起第五年，一场冷战后初恋又提出分手。(威廉莎士比亚，温斯顿，分手，分手，分手，分手，分手)。
当时阿涛心里有不祥的预感，但经历了这种情况，可能已经麻木了，情绪上忘记了，可能看了几遍女朋友发来的消息，继续玩游戏。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，MARTLET)(MARTLET，MARTOR)第二天，阿涛回复了她，发现自己的QQ和手机号码都被拉黑了。他马上买了去初恋学校的票，连她的脸都没看就走了。后来他没有通过小号和朋友、初恋；让共同的朋友给溜溜球发信息，结果共同的好朋友被删除了。
最后的纠缠，阿涛说假期去初恋家门口拦住她，说说话了，但是她的冷幕眼神刺中了他，荒凉地逃跑了。
02.
阿涛说他打了初恋电话，然后又挂了。我告诉他了。“我想和解，你试试吧，我会帮你的。”
他立即拒绝了：“不，我不想自取其辱。”
我没有理他。两天后他又跑过来告诉我。“现在遇到的妹妹好像不认识我，反正不像和我有灵魂，分手后没有机会和别人谈恋爱。”
“你说几年没人换号码了。她要记住我的手机号码。为什么要接我的电话？或者她忘了，不知道我打了吗？”
“这几年你也没跟我说过能挽回她，可能回不来了吧？”
我回到他身边：“你又没说要让她回来。每次提到她，你总是说放不下是因为得不到的最好。你的想法出了问题，即使真的和解了，你们也不会幸福。你能找到更好的。(伯纳德肖。)你忘了吗？”
阿涛心虚，没有反驳，但挽回初恋的事情就这么定了。
我很少过问兄弟感情上的事。当我发现他被我审问了半天，只做初恋的时候，知道从他嘴里得不到什么有用的信息，就要问别人。所以我去找了我们的另一个小——，是一个经常和初恋聊天的女人。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，爱情)收到的答复如下：
="https://p26.toutiaoimg.com/large/pgc-image/e72cd10fcfba4896bc036a37eef6891f?from=article.detail&_iz=&index=3" width="640" height="361"/>我把截图发给阿涛看，阿涛沉默了，这下让他想起了很多事情。
03.
经过复盘，阿涛在那段感情里只主要有三个问题：
1、忽视对方需求
阿涛这些年来最困惑的，莫过于初恋为什么老是没有安全感。
其实关于害怕什么，初恋早已表达过，阿涛也知道初恋是一个家教很严的传统的姑娘，但她每次提起怕被抛弃的时候，当时的阿涛都会感到不以为然。他自认为人品还不错，是个有责任感值得托付的男人，既然他说了要一辈子在一起，就一定会做到。那时的阿涛还很年轻，自尊心太强，受不得半点质疑，一听到初恋说这种话，他就会觉得初恋不信任她，自己被否定了，像是心中燃起一把火，但又无法宣泄出来。
这些无名火放大了阿涛内心被女朋友信赖的需求，让他感到愤懑，以自我为中心，从而忽视了对方的需求，不愿意站在她的立场上理解初恋。
2、一定程度的欺骗
最一开始异地的时候，初恋其实很信任阿涛。
直到有几次晚上阿涛跟她说睡觉了，结果跑去网吧跟室友开黑，被初恋查到通宵战绩，从此初恋对他的话都是半信半疑。后来，他发的说说有女生评论，她会怀疑是不是别的女生找他聊天一起玩，他没有拒绝；他说自己在学习，她会怀疑是不是真的在学习；再后来，她的口头禅都成了“男人靠得住，猪都能上树。”
3、暴力沟通
初恋本来就没有安全感，很焦虑，而他在想要解决问题无果后，被初恋带偏，也很情绪化，采取了情感忽视和冷战的做法，而后发现是一个解决问题的“好方法”。
或许这就是不成熟的小男孩都会犯的错吧，只是单纯解决了“麻烦”，没想到后面有更大的麻烦等着自己。
阿涛坚定的立场和不怕失去的态度，让当时的初恋开始怀疑自己是不是做错了。除了不想失去他，初恋更迁就和更“乖”的背后，是想要换取更多关注，对他有更高的期待。这些他完全没意识到，甚至还因为“搞定”了女朋友沾沾自喜，因为放心了所以投入更多精力到游戏上。初恋的付出与迁就都没有得到回报，越来越感到失望，压死骆驼的最后一根稻草出现，她真正决定离开。
总结完这些，我问阿涛：“你现在还撒谎不？”
阿涛忙摆头：“不了不了，我都工作多少年了，作为打工人早就失去对游戏的热情了。”
“还冷战吗？”
“肯定不会，我知道不对了。”
“知道她要什么吗？”
“典型巨蟹座，需要偏爱！”
“有上进心吗？”
“有哇！她离开以后我都不怎么打游戏了，努力上进，你知道的。”
“厉害了兄弟！”我决定夸夸阿涛，给他点自信“你挽回的准备工作已经做得差不多了。”
04.
接下来就是行动起来，教他怎么复合。
1、尝试联系初恋
刚听到要给初恋打电话时，阿涛是拒绝的。
“我不打电话，万一她一张嘴就是有男朋友，或者结婚了，怎么办？”
我恨铁不成钢地怼他：“你怎么跟网上那些挽回的人一样，怕这怕那，有我在你怕什么？而且你不是问过了吗，她现在没男朋友。”
他还是不愿意。我告诉他，第一次正式联系她，单纯就是看看对方现在是什么状况，不是他想的那样，开门见山提和好。
他勉为其难被我说通，颤颤巍巍地拨打初恋的电话，果然打通了。
初恋没有了分手时的决绝与冷漠，不过带着礼貌的疏离仍然有拒人于千里之外的感觉，好像两个人过去没有发生过任何事一样。
阿涛按照我说的，先找了个理由开启话题，对方回答了，然后他查户口似地问起了现状，她算是比较配合。得知俩人在一个城市，我让阿涛提出“有空聚一聚”，她想都不想就拒绝了，接着我让阿涛加微信，她犹豫了一下，还是同意了。
算是有很大收获，我让他结束话题，挂掉了电话。加上微信，我看完她的朋友圈，判断她跟阿涛一样是单身状态。
2、再次接触，刷新印象
我告诉阿涛，他的初恋是个非常被动的人，可以主动找她聊聊天。对方愿意加好友，就是愿意聊天，适度就行。他不敢聊，一句话也不敢，生怕对方一回复就是“我不想跟你聊”，或者不回复。
通过她的朋友圈，我们发现她好像每个周末都会回家，决定去她家附近制造偶遇。我告诉他，可以穿的有少年感一点，初恋应该好这口。他问我怎么看出来的，我说朋友圈看出来的。
然后他挑了好久，终于想好了这次要穿什么，还特意去修剪了一下头发。好在这些年他一直都是清瘦的样子，也没变油腻，颜值没崩，随时拿得出手。
运势来了什么都能做成，那天刚到她家附近，阿涛就碰到她了。久别重逢，两个人之间弥漫着尴尬的气氛，不过阿涛能感觉到，初恋并没有那么排斥，于是他放松下来，像梦里电话里聊的那样，聊起了近况，这些年经历了什么，对方很配合地跟他聊了很久。
他几次欲言又止，想为当年的事情表达歉意，想说自己多想念她，想说，愿不愿意和好。但他始终记得我对他强调过的话，目的性不要太强，现在以舒适感为主。
初恋对他这些年努力拼搏的经历感到不可思议，不过又表示能理解，因为后来的她从恋爱脑的模式里跳出来，也变得比上学那会儿努力了。两个人这些年性子也都被磨平了，都变成了更好的自己，女生也没有对当年的事情耿耿于怀。
道别的时候，阿涛没忍住对她说了一句：“你变胖了一点，不过真可爱。”
3、增大联系频率，培养感情
那次见面以后，阿涛胆子就变大了，愿意采纳我的意见，跟初恋在微信上聊得火热起来，他找回了很多年前跟她什么都能聊起来的感觉。越是聊下去，他越觉得，这种感觉是“对”的，是般配，是自然而然地吸引。
初恋还是不太主动的样子，阿涛找她聊，她就回复，不找她，她也不会主动找他。不过阿涛现在脸皮厚了，对方没表现出来抗拒的样子，他就天天说晚安。
不过一提到出来玩，她就回避话题，没有拒绝又明显不愿意，就这么僵持住了。
4、释放危机信号，再给安全感
我知道还是得掌握主动权，不能让对方来做决定。再这么聊下去，他们也只是不温不火地聊着，很难有进展。于是我让阿涛发了一条朋友圈，内容是同事聚餐，有个很漂亮的女同事站在他旁边。
果然，初恋开始冷淡了。回复变慢了，有些直接不回。
我让阿涛问她，怎么突然变得好冷淡。
她说，没什么，你也不缺妹子聊天。
阿涛慌了，问我怎么办。我又让他发了一段话过去，内容大概是为以前没有做好的事情解释，合理化，让她意识到那时候他也是一个啥也不懂的小男孩，然后退一步道歉，再说分手后的状态，卖可怜，最后表达分手以后这些年自己一直没对象，时间和精力都花在让自己变得更好的事情上，她如果这样揣度自己，可太让人难过了。
过了很久她回复：“我相信你，你确实跟以前不太一样了。”
5、通过考验，最终和好
接下来她提出各种各样的废物测试，大到他买房买车保大保小，小到“她觉得好饿但是要减肥怎么办”，问题又多又刁钻，让人手忙脚乱，不过都一一应对，打消了初恋的顾虑。她主动提出见面，然后自然而然和好。
复合一个月时她对阿涛发了这样一段话，把阿涛感动得热泪盈眶：
05
《牧羊少年奇幻之旅》里有一句话：“如果我真的是你梦想的一部分，那么有一天你终究会回到我身边。”
感情里经常发生一种困境，那就是一个人觉得另一个人不爱，心灰意冷也决定不爱，让另一个人觉得对方不爱自己了，于是两个人都无助，都不努力了，谁都怕吃亏，谁都怕换来的是不被爱。
但是，倘若真的有无法弥补的遗憾，给自己一个机会又何妨呢？
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
完整版测试题及答案可私信获取
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。