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感冒发烧最好吃些什么菜

AI答案

亲爱的读者,你好!感冒发烧最好吃些什么菜,感冒发烧吃什么菜最好很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:

1、感冒发烧时,首先要注意饮食清淡,以免增加肠胃负担。

2、发烧时身体需要补充大量的维生素C,可以选择吃一些富含维生素C的蔬菜,如菠菜、生菜、白菜、香菜、甘蓝、黄瓜、番茄、油菜、油麦菜等。

3、也可以适当补充蛋白质,可以吃肉,但应该以瘦肉和富含高蛋白的肉类为主。

责任编辑: 鲁达

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