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空腹喝牛奶会拉肚子怎么办

AI答案

亲爱的读者,你好!空腹喝牛奶会拉肚子怎么办,空腹喝牛奶拉肚子怎么回事很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:

1、你好,空腹喝牛奶拉肚子在日常生活中很常见。

2、牛奶含有乳糖。

3、空腹饮用后,乳糖在体内不能及时消化,而是被肠道细菌分散,产生大量气体和酸,刺激肠道收缩,增强肠道蠕动,引起腹泻。

4、先吃点东西,再喝牛奶,最好是温牛奶。

5、平时可以吃一些整肠和益生菌,调节肠胃菌群,促进消化,帮助吸收。

6、希望以上回答能帮到你,祝你身体健康。

责任编辑: 鲁达

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