鲁达 AI答案
亲爱的读者，你好！每天落枕是怎么回事，落枕是怎么回事很多人还不知道，以下内容是本小编对于此话题的观点：
1、你好，落枕是一种常见病。
2、大多数人入睡前没有任何症状，但早上起床后，脖子和背部明显酸痛，颈部活动受限。
3、在日常生活中，相信很多人都经历过落枕。
4、落枕活动时会感到酸痛，落枕后一般需要2~3天才能恢复。
5、落枕是睡姿不当造成的。
6、如果你用错误的姿势睡觉，会导致肌肉扭伤。
7、落枕是枕头太高或太低造成的。
8、如果睡眠时枕头太高或太低，头部和颈部会过度拉伸或弯曲。
9、这会导致颈部一侧的肌肉紧张，并扭曲颈椎小关节。
10、落枕可能是颈椎病引起的。
11、如颈椎病或肩伤，常表现为短时间内落枕。
12、需要注意的是，可能会出现颈椎病。
13、落枕是外感风寒所致。
14、如果睡觉时不关好门窗，可能会引起局部风寒。
15、或因天气转凉，未及时添加被褥，致使颈背部受寒气侵袭，气血不畅，筋脉不通，落枕。
16、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。