鲁达 AI答案
亲爱的读者，你好！香蕉是热性还是凉性经期可以吃吗，香蕉是热性还是凉性很多人还不知道，以下内容是本小编对于此话题的观点：
1、你好：其实香蕉是寒性水果。
2、所以不适合寒性体质、胃寒、虚寒的人。
3、香蕉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素和矿物质，能促进胃肠蠕动，预防便秘。
4、同时，香蕉中含有的钾元素可以抵抗钠进入人体后引起的压力升高和血管损伤，在一定程度上可以起到降低血压的作用。
5、但香蕉含糖量较高，不建议糖尿病患者食用。
6、而且香蕉性寒腹泻也要避免，以免加重病情。
7、希望我的回答能帮到你。
8、祝你身体健康，生活幸福。