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有氧运动心率在多少

AI答案

亲爱的读者,你好!有氧运动心率在多少,有氧运动心率范围是多少很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:

1、有氧运动的心率范围一般保持在每分钟80次左右。

2、有氧运动时,心率慢的人可能每分钟不超过80个字,在60-70之间,而心率快的人可能每分钟100次左右,每分钟不超过120次属于正常范围。

责任编辑: 鲁达

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