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每天喝脱脂牛奶能减肥吗

AI答案

亲爱的读者,你好!每天喝脱脂牛奶能减肥吗,喝脱脂牛奶能减肥吗很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:

1、脱脂牛奶是一种低脂低能量的食物,所以减肥期间可以喝脱脂牛奶,有助于减肥。

2、减肥期间,一定要控制饮食,避免使用热量过高的食物,防止体重增加。

3、脱脂奶虽然脂肪含量比较低,但是其中所含的微量元素和蛋白质并没有降低,所以减脂对身体是有好处的。

责任编辑: 鲁达

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