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体热怎么调理最有效

AI答案

亲爱的读者,你好!体热怎么调理最有效,体热怎么调理很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:

1、身体需要调整饮食习惯进行调理。

2、可以适当吃一些凉性食物,如绿豆或冬瓜、黄瓜等,可以清热泻火。

3、也可以喝一些有火的茶,比如金银花茶或者菊花茶。

4、另外,在平时生活中,要多去户外晒晒太阳,多做有氧运动。

责任编辑: 鲁达

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