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吃杏仁的好处每天吃几个

AI答案

亲爱的读者,你好!吃杏仁的好处每天吃几个,吃杏仁的好处很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:

1、吃杏仁的好处是可以止咳平喘,缓解便秘。

2、因为杏仁中有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。

3、杏仁有润肺益肺的功效,所以有助于止咳平喘。

4、杏仁富含油脂,不要一次吃太多。

5、湿热体质的人最好也不要吃。

责任编辑: 鲁达

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