鲁达 AI答案
亲爱的读者，你好！冬瓜皮的功效与作用及禁忌，冬瓜皮的功效与作用很多人还不知道，以下内容是本小编对于此话题的观点：
1、你好，冬瓜是一种蔬菜，富含维生素和水分，可以利尿消肿。
2、我们吃冬瓜，一般都是把皮去掉，煮成汤喝。
3、其实冬瓜皮也可以吃，可以达到一定的保健效果。
4、冬瓜中的丙炔酸能有效控制体内糖分转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能消耗肥胖产生的多余脂肪，对防治高血压、动脉粥样硬化和减肥有很好的效果。
5、冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的作用，有很好的保湿美容作用。
6、此外，冬瓜籽中含有的蛋白质和瓜氨酸可以滋润皮肤，抑制黑色素的形成。
7、冬瓜富含多种氨基酸，瓜子和果皮中的含量高于果肉。
8、这些物质可以帮助人体解除游离氨的毒性，有利尿消肿的作用。
9、冬瓜中的粗纤维可以刺激肠道蠕动，将堆积在肠道内的致癌物质尽快排出体外。
10、冬瓜性寒味甘，清热生津，特别适合夏天食用。
11、常用于水肿、乏力、浮肿。
12、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。